老師沒教 但是「非常重要」的 14個心理常識！看完之後，你一定會有所改觀...
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老師沒教 但是「非常重要」的 14個心理常識！看完之後，你一定會有所改觀...
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這麼重要的常識學校老師怎麼都沒教？
在這忙碌的生活步調中，
我們每天都要面對各種不同的人、事、物，
除了身理疲累之外，心理也會累積各種壓力。
下面這14個鮮為人知的心理常識，
聽起來雖然古怪但卻是不變的事實。
了解這些常識之後，
絕對讓你對生活中各種不如意的事情改觀，
讓你的生活更加快樂，
甚至能讓你對別人多一點理解哦！
一起來看看吧...
1. 不要將你的目標告訴別人。
通常說出口的目標，基本上就不太可能實現。
人們自1930年以來不斷研究，
而且一次又一次地證實了這個現象。
所以下次立定目標的時候，
不要輕易告訴別人哦！
2. 聰明的人往往會低估自己，
而無知的人往往會自以為是。
人們知道的知識越多，就越知道自己多渺小。
相反，無知的人往往覺著自己很偉大。
3. 用其他語言思考可以使你的決策更理性。
芝加哥大學的一項研究發現，
韓國交換生如果做決定之前用英語思考，會更理性。
這可能是因為在翻譯的過程中讓你深思熟慮，
從而更冷靜的解決問題。
4. 你所記住的事物，
實際上是你最後一次想起它時的畫面，
而不是事件本身。
這有點令人難以置信，
但這就是為什麼人的記憶會隨著時間的流逝而扭曲。
5. 現今社會的孩子的壓力
比1950年的精神病患者還大。
20世紀50年代有很多的問題，
但卻沒有一個戴眼鏡的小孩。
雖然現在有更好的衛生醫療條件，
很多疾病都已經能夠預防及治療，
但需要煩惱的事情卻比從前更多。
6. 年齡在18~33之間的人更加焦慮緊張。
因為在這段年齡層的人正要完全踏入社會，
找出自己的職業道路，
無形之中給他們帶來很大的壓力。
7. 音樂可以改變你對生活的態度。
生活的配樂可以徹底改變你對任何事物的看法。
如果想驗證這一點的話，
可以去看你最愛的電影，
但嘗試把電影的背景音樂關掉，
再放入新的背景音樂，
你會發現會像在看一部新電影一樣新鮮。
8. 你最喜歡的歌曲能喚起你某一時刻的情緒。
正如音樂可以改變你的態度一樣，
一首特定的歌曲可以讓你回到當時情境的情緒。
當然，如果你重復循環地聽，這種感覺會慢慢消失。
9. 錢可以買到幸福。
是的，你沒有看錯，錢可以買到幸福。
如果一個家庭，能吃飽喝足，不用擔心錢，
人們才會開始感到幸福。
但一旦富裕程度超過一定值，
其幸福水平將不會有什麼改變。
10. 錢花在別人身上，你會更加開心。
有些人在難過時會選擇逛街買東西給自己，
但那只是虛無的快樂，快樂的感覺很快就會消失。
但當你給別人買禮物時，
卻能讓你真正地感到快樂。
有的時候，送禮物給別人就是送給自己最好的禮物。
11. 把錢花在體驗上而不是物質上時，你會更加快樂。
去實踐或體驗一些令人振奮的活動
會讓你更加開心，比起你買了些物質品，
體驗更能留下回憶和與人分享的話題性。
12. 冥想和祈禱可以減輕壓力。
當然我們談的不是正規的宗教冥想，
你只要靜靜的坐著，調整呼吸，
就能達到一個放鬆、紓壓的效果。
13. 在睡眠品質不好時，
你可以說服你的大腦，告訴牠你睡得很好。
深呼吸，告訴自己你昨晚睡的很好，
此時你會稍微恢復一些精力，
這種方法稱之為「安慰式睡眠」。
但最好的方式還是開始養成良好的睡眠習慣比較實際。
14. 和快樂的人相處，你會更加快樂。
如果你的朋友每天都會向你抱怨，你會快樂嗎？
我想心情一定也會受到這種負能量的影響。
隨意，多靠近一些樂觀開朗的人，
或多看一些正能量的資訊，
能讓你每一天都過得很快樂，而且人見人愛。
看完之後有沒有恍然大悟呢？
學會這些心理常識之後，
從今天開始用正確的方式生活，
重新點亮自己灰暗的生活吧！
這些心理常識都是人人必須了解的事，
所以不要忘了把它們分享出去，
讓更多的人結束渾渾噩噩的生活，
一起開拓精彩快樂的生活吧！
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