女生愛美麗│三個方法讓妳的小短腿也能媲美大長腿

為什麼自己的腿看起來總是不完美呢？

快來和W編輯一起來看看，

會造成小短腿是什麼原因吧！

1、腿部浮腫

腿看起來短的原因有很多，其中「浮腫」是最可惡的原因。

放置不管的話腿會越變越粗，腿型也會變差，所以有必要好好改善浮腫。

基本原則就是「當天的浮腫當天消除」。

尤其是小腿肚部分，小腿肚整體上浮腫的話膝蓋以下部份會「看起來」很短！

就像所強調的那樣，這只是「看起來」短而已，並不是原本就短。

只是因為浮腫的累積而導致腿看起來短，這真是太可惜了！

就算只是在自己的家中躺著將腿抬起來，

第二天浮腫的程度就能有所改變，請在生活中有意識的改善浮腫吧！

▲Photo：pinterest

2、臀部「緊實」是絕對的！

請不要再得意洋洋的說「我的臀部因為肌肉結實所以無法變小！」。

如果是在測了肌肉量後才說出這種話的話還沒什麼，

但若只是因為臀部較結實就給減肥劃上休止符的人，還請先不要這麼做。

肉硬或許是因為脂肪或脂肪團凝固了起來。

臀部也是需要按摩的，柔軟的贅肉很快就能減下去，所以無論如何請開始按摩吧！

此外，臀部並不是一定要小才好，大些也沒關係！

影響臀圍的一大要素是「臀部是否下垂」。

下垂的話會導致大腿變短，臀部挺翹的女性，腿部看起來更長的機率更高！

而提臀的方法想必大家都知道。今天開始堅持實踐下去吧！

▲Photo：pinterest

3、若非以上原因而腿部看起來短的話，就需要收緊上半身！

即使兩人身高一樣，你是不是也會覺得瘦子和小胖的腿長是不一樣的？

果然，身體有多餘脂肪囤積的話，光是這一點就會讓人不由自主的橫向看。

相信你已經再次體認到了讓人縱向看的重要性。

如果自己覺得「我的腿短！」的話還算好，被別人指出自己腿短的話肯定會大受打擊吧！

▲Photo：pinterest

想要擁有人人稱羨的美腿嗎？

只要每天努力不懈，

持之以恆的保養與運動，

有朝一日就會達成了哦！

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