我做的雞米花就是香，不用油炸，兒子說比肯得基的好吃，簡單做法

雞胸肉是我家最消化不了的肉肉，正好想著要KFC、想到一種簡單做法、非油炸，又衛生的好吃雞米花。家中孩子吃了我做的雞米花之後，再也不吵著要去KFC了！

今天就跟大家分享～

外酥裡嫩、大人一定也會非常喜歡吃

食材；雞胸肉處理好

切見方塊、儘量均勻～

白鬍椒粉半勺、

孜然粉半勺～

鹽～

玉米油兩勺

兩瓣蒜、剁碎碎或者搗成蒜泥

玉米澱粉一大勺

攪拌均勻 讓每一塊雞胸肉都粘滿調料、

打一個雞蛋進來～

多翻拌幾次、然後醃制半小時～

烤盤包上錫紙～

準備好麵包糠～

半小時之後開始、取一雞胸肉沾滿麵包糠

擺滿整個烤盤、正好一盤

烤箱預熱、190度、20分鐘～

15分鐘時候翻一次雞肉、20分鐘就可以出爐拉、少油健康、咬一口酥脆，嚼一口嫩滑，就算烤箱烘烤後的雞米花一樣可口哦、

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