人們總是對自己的痛苦念念不忘

1. 凡事不要看得太重，不要斤斤計較眼前的得和失，學會放空自己的心靈，平和的看待生命中的得與失，你會發現生活中到處都是安樂。「掃地掃地掃心地，心地不掃空掃地，人人都把心地掃，世上無處不淨地。」有人說這是傳說，也有人說這是真事，有無此事並不重要。但這個故事能使人徹悟打掃心地的要義：心明清淨才是人生智慧的提煉和升華。

2. 很多人總是把時間和思想填得滿滿的，卻常常忘了自己心之所想，忘了為之奮鬥的目的，以為放松就是浪費時間，是無意義，是懈怠。所以，這些人總是步履匆匆，滿腹心事，甚至焦躁不安，從不肯讓自己閒下來、靜下來，保留一份空白，獨享時間的流逝。想要從沉重的生活中解脫出來，最好的辦法是放空自己，讓自己暫時忘掉一切，暫時拋開世俗的一切，好好休息一下，讓心靈得到沉澱。

3. 每過一段時間，我們都要清理一番家裡的物品，有保存價值的留下，估計意義不大的把它們賣掉，甚至幹脆扔進垃圾桶。這種清理讓人感到無比快樂，每做一次，就有一種又丟掉了一個包袱的感覺，那種無法按照自己的意願設計生活的壓抑感也會一掃而空。

4. 人的心靈其實也像一個家，它的容量是有限的，不管你名氣有多大，職位有多高，也不管你擁有多少金銀財寶，你都無法突破這種限定。而人生一世，難免有挫折、失敗、不幸，難免有煩惱、寂寞、孤獨，這些東西就像舊書報和廢手稿一樣，它們於你的人生毫無用處，卻侵佔了大量的生命空間，如果不及時清理掉，它們就會慢慢地膨脹，讓你的心靈變成一個垃圾坑。

5. 清空心靈，就是要清空世俗生活積存的枯枝敗葉；清空心靈，就是要收獲未來的光榮與輝煌；清空心靈，就是要最大限度地獲得生命的自由、獨立。偶爾放空自己，封鎖來自四面八方的資訊，放棄永無休止的欲望，用漫不經心的視線，掃過路邊的風景，看看天空中鳥兒飛翔，聞聞空氣中花的芳香，讓繁忙的心真正得到自由。偶爾放空自己，輕裝上陣，去吸取新的養分，去靜聽心音，做自己想做的事，讓自己的心每一天都沐浴著陽光。這正是我們努力工作所要追求的幸福生活。

6. 我們在生活中，時刻都在取與舍中選擇，我們又總是渴望著取，渴望著佔有，常常忽略了佔有的反面——放棄。懂得了放棄的真意，也就理解了「失之東隅，收之桑榆」的道理。生活有時會逼迫你不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。然而，放棄並不是一件容易的事情，需要很大的勇氣。面對諸多不可為之事，勇於放棄，是明智的選擇。只有毫不猶豫地放棄，才能重新輕松投入新的生活，才會有新的發現和轉機。

7. 得到與失去是矛盾的雙方，它們是對立統一的辯證關系。佛經上說：「舍得，舍得，有舍才有得。」古人也講「魚和熊掌不可兼得」，所以得到與失去、追求與放棄，是現實生活中再平常不過的事情了，我們應該以一種平常、豁達的心態去看待。

8. 俗話說「萬事有得必有失」，得與失就像小舟的兩支槳，馬車的兩只輪，得失只在一瞬間。失去春天的蔥綠，卻能夠得到豐碩的金秋；失去青春歲月，卻能使我們走進成熟的人生……失去，本是一種痛苦，但也是一種幸福，因為失去的同時也在獲得。

9. 人們總是對自己的痛苦念念不忘，但如果一直將過去的傷痛累積起來回味，那就永遠走不出陰影，久而久之，人就始終在眼淚淹沒中度日，心胸也日益狹隘。一旦放下那些不愉快的往事，打開心靈，寬容一切，得饒人處且饒人，生活就會煥發出新的契機。所以退讓是一縷東風，一旦我們真誠原諒，就無需用折磨自己來懲罰別人。倘若能夠坦然應對生命小舟中的每一個險灘，你就會融化別人冷漠的冰雪，迎來生機盎然的春天。

10. 放下失敗，抓住成功，就可以讓生命重放光彩。而這一切，需要你有一顆淡泊名利得失、笑看輸贏成敗之心。個性樂觀的人對得失看得很淡，他們認為「得」是勞作的結果，無論勞心勞力，「得」都是心願的實施，了得了心願，卻難免會失去追求。得到功名利祿的時候，滿心喜悅，但同時也失落了沉思與警醒；得到虛榮的時候，靈魂卻在貶值；失去最愛的時候，便是得到永恆的寄托；失去依賴的時候，便得到人生必備的磨礪；失去憧憬的時候，便得到現實的選擇。

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