8個簡單的手指活動，讓你變聰明，還能調臟腑、祛疲勞

新西蘭的一項實驗結果顯示，手指活動訓練，能夠加強記憶力和注意力，有利於腦功能的恢復和開發。

手是人體重要的觸覺器官，手指動作越靈活，越能在大腦皮層建立更多的神經聯繫，人也會更聰明。

近代科學研究證實，手指與大腦有著微妙的關係，手指運動可以影響大腦的多個功能區。

手指運動

大腦行為學研究還證實：手指運動不僅會影響人的大腦額葉、顳葉、頂葉、枕葉功能，還影響大腦白質區的基底神經節的生理功能。

因此手指鍛煉是一件非常有意義的事情，現代很多人是電子一族，鼠標手、手機不離手，手指活動力明顯下降。下面這套簡單的手指操，空閒的時候做起來吧。

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一個手指都對應大腦的一個腦區，右手大拇指對應著左前額葉皮質，影響著人的溝通、衝動控制、決策等；左手大拇指對應右腦前額葉，影響人的創造、目標、專注等。

適當做做手指運動，能夠提升對應腦區功能，經常做手部按摩，還能夠調節臟腑功能，緩解手、腕部疲勞！

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