如果肚子咕咕叫達到這個次數,很遺憾,這是胃向你喊救命!
肚子咕咕叫的學名叫做「腸鳴音」,一般我們在餓的時候會出現咕咕叫的情況,這時身體感覺到飢餓的信號,而不會有其他不對勁的地方。但有時候肚子咕咕叫並沒有那麼簡單,甚至可能是某些疾病的徵兆。
肚子咕咕叫是正常的嗎?
正常人有腸鳴音的,但我們通常是不能用耳朵聽到的。醫生用聽診器在下腹部的時候才能聽清,正常情況下每分鐘會有4-5次的聲音。腸鳴音如果出現過於頻繁、聲音大、或者聲音太弱甚至沒有聲音時,可能就是發生疾病了。
中醫認為,如果胃腸虛寒、中氣不足,或者外感風寒濕邪,就容易導致腹脹腸鳴,這時一定要注重消化器官的調理。
腸鳴音最可能是哪些疾病?
如果出現腸鳴音大以及伴隨腹痛、悶脹等情況時,很有可能是消化道的問題。有可能是急性腸胃炎、慢性胃炎、消化道潰瘍、痢疾等疾病導致的。
急性腸胃炎:
如果吃了不乾淨的食物、刺激性藥物,腹部可能產生痙攣性的疼痛,還有噁心嘔吐的感覺,有時還會腹瀉和發熱。
消化道潰瘍:
如果連續很多天出現腹脹、疼痛,而且具有一定的規律性,比如餐前疼痛,餐後緩解,或者餐後疼痛,1-2小時緩解等等,應該儘快看醫生診斷是否是潰瘍疾病。
腸胃不好應該怎麼辦?
1、調理飲食:
飲食雖然不是消化道疾病的根本原因,但肯定能算得上是誘發因素。如果平時注意飲食的衛生,多吃新鮮、清淡的食物,少吃刺激辛辣和酸冷的飲食,那麼胃腸疾病通常不會找到你。
2、規律作息:
胃是一個非常有時間觀念的器官,不規律的飲食會打亂胃消化食物的節奏,引發多種胃病。因此想要避免消化道疾病一定要保持規律的飲食習慣,吃早餐,不吃夜宵,少吃零食。
3、增強免疫力:
多運動是增強腸道功能的輔助方法之一,而且運動可以增強人體的免疫力,對於細菌和病毒有更堅實的防護,就不怕感染性腸胃病來襲了。