雙手這樣捏一捏，比跑10公裡步還管用，血管通暢氣色好！

中醫介紹道，人的手指對應有很多的穴位，比如大拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴。每個手指上的穴位不同，按捏養生的功效就不同。下面我們為大家介紹一下捏手指有哪些作用!

手指這樣捏一捏，血管通暢氣色好！

1.大拇指——眼睛

大拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。每天刺激這三個穴道兩次，老年人可緩解眼花現象，年輕人可舒緩眼部疲勞，少年兒童可有效預防近視。

另外：經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病；經常按捏左手大拇指第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”醣類，降低糖尿病的發病率。

2.食指——胃、腸

食指主管人的“胃、腸”消化器官。按捏食指可以刺激胃腸器官，緩解胃痛、起到保胃、健腸、護心的作用。如果在按食指痛感強烈，則說明胃腸出現了異常；若痛感十分強烈難忍，則應該及時去醫院進行診治。

3.中指——心

中指主管人的“心”，對應人體心包經。經常刮刮中指，可以緩解心包不好的問題，如暈車、失眠等。按捏中指根部外側部位，可以刺激其能夠正常分泌出睡眠激素，有效緩解大腦疲勞、失眠症狀。

4.無名指——肺

無名指主管人的“肺”，對應人體三焦經。經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。經常按捏無名指的第三個指節，可以緩解高血壓患者頭暈症狀，還能有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。

5.小指——腎

小志主管人的“腎臟”，經常按壓左手小指第三個關節內側部位，可以起到預防腎虛、補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

參考來源