10塊和30塊的牙膏有啥區別？越貴越好？看看牙醫是怎麼挑的~

牙膏作為每天和我們兩次唇齒相依的東西，是我們入眠前最後的一絲香甘甜，也是清早起來的第一縷陽光。

每次去超市買牙膏，小編總是糾結症發作，但是母上大人卻堅信一分價錢一分貨，牙膏也是挑貴的買~

有時看著各種功效、各種口味的牙膏，幾塊到幾十塊的都有，心裡也經常打問號：難道真的就是越貴越好嗎？

10塊和30塊的牙膏，有啥區別？

先說答案：沒太大區別！

牙膏的主要成分為：摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等。

這些成分在所有的牙膏中都具備，它們能起到機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

不論是10塊還是30塊的牙膏，主要成分都是大同小異的。牙膏價格的區別，主要是因為品牌效應以及商家宣稱的特殊功效。

告訴大家一個秘密~根據調查，大部分的牙科醫生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。使用五六塊錢一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法，其效果並不比使用五六十塊錢一支的牙膏差。（這個我必須告訴我的母上大人了，這些年白花了多少錢~）

4種功效牙膏大起底！

目前市面的牙膏大致分為普通牙膏和特殊功效牙膏。

普通牙膏：不含特殊功效成分的牙膏，主要作用就是清潔，價格比較便宜。

特殊功效牙膏：在普通牙膏的基礎上添加一些其他成分。例如：防蛀、美白、抗過敏等。這類牙膏價格相對較高。

常見的特殊功效牙膏

1、含氟牙膏

含氟牙膏，是將適量的氟化物加入牙膏內，具有預防齲齒的功能。

氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。將適量氟化物加入牙膏內，在安全范圍內增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層，從而減少齲齒的發生。

2、防過敏牙膏

防過敏牙膏裡含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質過敏有一定的緩解作用。

3、中草藥牙膏

在普通牙膏的基礎上添加了某些中草藥，對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等症狀有一定的減緩和治療作用。

4、去垢增白牙膏

還有一些商家針對長期喝茶抽煙的人推出一種牙膏——去垢增白牙膏。這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色。

然而，這種牙膏其實一直不被牙科醫生認可，因為增白牙膏會給牙齒造成損害，引發牙齒過敏和牙根疼痛等問題。

適合你的牙膏長這樣！

應根據自己的口腔狀況，選擇適合的牙膏。從健康角度考慮，最好每個人都有自己專屬的一管牙膏，不要共用。

預防齲齒，選擇含氟牙膏

含氟牙膏，能在一定程度上幫助控制齲齒的發生率。當牙齒表面的礦物質流失、齲洞沒形成時，適量的氟化物能補充流失的礦物質，令初期的蛀牙得以修復。

現在市面上大多都是含氟牙膏，最近有些小品牌的牙膏，鼓吹不加氟，但這只是一個賣點，不含氟的牙膏對預防齲病沒有幫助。

抗炎、抗敏感，有需要再用

我們經常用的牙膏的“標配”就是潔淨劑（幫助清潔）、芳香劑（清新口氣）和氟（抗齲），這三種主要成分。

現在市面上還有許多牙膏增加了抗炎成分（如三氯生），對防控牙齦炎、牙周炎起到了幫助，還有的加了抗敏感成分，能讓牙齒吃“冷熱酸甜”食物不用再猶豫，這些功效牙膏能起到很好的作用，有需要的人可以選擇使用。

需要提醒的是，抗敏感牙膏不能代替普通牙膏長期使用，使用前應先征詢牙科醫生的意見。

牙齦出血，選擇消炎止血牙膏

針對牙齦出血、牙齦炎、牙周病及黏膜等疾病進行輔助治療時，可考慮選用含有抗菌、消炎止血和收斂成分的藥物牙膏。

選擇小管牙膏更好

很多人選牙膏往往會買大管的，因為買大管牙膏要比買小管牙膏要劃算得多，而且能用很長時間。有調查顯示，超過八成的家庭使用大管（125克以上）牙膏。

其實牙膏小管反而更好，因為大管牙膏使用時間較長，而牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，和牙刷的接觸頻率就越高，反復使用的過程中，口腔接觸細菌的機會也就大大增加。

因此，從健康衛生的角度來看，牙膏最好買小管的。

看了這麼多，最適合你的是哪種牙膏？其實牙膏的基本作用就是清潔，防蛀、抗過敏等功效都是輔助性的，如果你口腔比較健康，使用一般性牙膏就行。

小編要是能早點用含氟牙膏，也許就不會有那麼多蛀牙了~

之前有一個粉絲在後台留言：

聽說一直用同一種牙膏不好，會讓口腔裡的細菌產生耐藥性，所以要經常換牙膏是嗎？

不要為你的喜新厭舊找借口了~經常更換沒有必要，無論什麼品牌的牙膏，總離不開上面提到的三種基本成分。但如果是用了一段時間抗炎牙膏、抗敏感牙膏，症狀好轉了，就可以不再用了，換回普通牙膏（目前主要指含氟牙膏）就可以了。

不管用什麼牙膏，最關鍵的還是要養成好好刷牙的習慣。

人的口腔環境十分復雜，只有清潔徹底才能將細菌滋生的概率降到最低。不用牙膏，只用牙刷干刷，刷得干淨一樣能起到清潔口腔、預防牙齦炎的作用；而用牙膏，會讓牙齒變得更干淨，抗炎效果會更好。

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