壓力太大了，往往是由於慾望太大了

1. 養心六法：靜心。靜能生慧，智者無憂，計較是疼，比較是痛，淡然是福。　定心。不以物喜，不以己悲。安心。盡人事而順天意，隨遇而安即得幸福。正心。心術不正損人害己，意志不堅諸事難成。寬心。心有多大，舞臺就有多大。平心。淡泊以明志，寧靜以致遠。

2. 人生要務：一是善良。做人不一定要轟轟烈烈，頂天立地，但一定要善良真誠。二是快樂。世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心。三是踏實。踏踏實實做人，實實在在辦事，多一些努力就多一些成功的機會。四是正直。為人要正直，做事要正派，坐得端、走的直、行得正，堂堂正正才是立世之基。

3. 壓力太大了，往往是由於欲望太大了。所以，即使你不能完全放下，至少也要懂得少欲知足，生活上一切隨緣，不要讓心中的貪欲過度膨脹。佛陀告訴我們，應該降低貪心、減少欲望，同時還要懂得諒解別人，不要稍有一點點不開心，就馬上怨天尤人。以隨緣的心來面對一切，如此才能活得自在。

4. 善待天地，那是生活空間。善待父母，那是生命來源。善待家人，那是今生最親。善待同事，那是工作夥伴。善待恩人，那是困苦救星。善待冤家，那是還債主人。善待陌生人，那是未來的因緣。善待動物，那是人類的朋友。善待植物，那是生命的美景。善待一切，它們都因世間的大美而存在。

5. 彎得下腰，才抬得起頭。在人生路上，不是所有的門都很寬闊，有的門需要你彎腰側身才進得去。所以，必要時要能夠彎得下自己的腰，才可能在人生路上暢通無阻。抬頭需要底氣，彎腰需要勇氣。每個人的生存空間都是有限的，一味高昂著頭，必然要碰得頭破血流。能夠適時地彎下腰，才是人生大智慧。

6. 每個人，都在爭取一個完滿的人生。然而，世界上沒有絕對完滿的東西。太陽一到中間，馬上就會偏西；月圓，馬上就會月虧。所以，有缺憾才是恆久，不完滿才叫人生。其實，最好的境界就是花未開全，月未圓。肯低頭，就永遠不會撞門；肯讓步，就永遠不會退步。求缺的人，才有滿足感；惜福的人，才有幸福感。

7. 人生一條路，從迷惑走向悟，水流花開，水到渠成，佛法讓我們看到生命是多麼富有，展現全部的智慧。做一個心胸豁達的人，能夠做到以苦為樂，活出一份生活的超脫，這就是生活的正因。生活所有的高低起伏，都是對我們的種種啟發，轉化所有的外緣，讓生命積極。

8. 心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時候，限制我們的，不是周遭的環境，也不是他人的言行，而是我們自己：看不開，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶裡；不敢想，不自信，不行動，把自己局限在固定的空間裡……如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。

9. 低調的人，舉千鈞若扛一羽，擁萬物若攜微毫，懷天下若捧一芥。思無邪，意無狂，行無燥；眉波不湧，吐納恆常。低調的人，一輩子像喝茶，水是沸的，心是靜的。一幾、一壺、一幽居，淺斟慢品，視塵世浮華如水霧，繚繞飄散。低調生活，是一種無限的優雅。說話不急不慢；做人不卑不亢;吃飯不鹹不淡；遇事不怒不怨；待人不分貴賤；得失很少分辨。處境能上能下；處事不上不下；做事拿得起放得下；始終活在當下。

10. 人生貴在一「耐」字，要承受得住，經受得起。耐冷，事態炎涼，要隨遇而安，坦然處之；耐苦，面對苦難，百折不撓，終有雲開日出時；耐躁，心靜如水，不為錢權利所累，笑看雲卷雲舒；耐煩，宰相肚裡能撐船，他人氣我我不氣；耐忙，有點忙碌是個福，免得無聊；耐辱，受點誹謗也是福，免得驕傲。

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