按穴位，祛濕毒

很多人身上其實去是存在濕毒的，如果長期不進行處理的話，其實對人身體也是有一定的危害的，祛除濕毒中醫有自己獨特的方法，可以用按摩穴位的方法祛除濕毒，下面就介紹一下按摩哪些穴位可以達到非常好的祛濕的目的，希望對大家有所幫助。

中醫專家指出，按摩是一種很好的祛濕方法，常刮身體4大祛濕穴位，具有很好的祛濕效果。

1、豐隆穴

位置：足陽明胃經絡穴，位於小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉按穴位約5分鐘。

功效：通調脾胃氣機、祛濕化痰。

2、足三裡

位置：足陽明胃經合穴，乃保健要穴，位於外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指。

按摩方法：用大拇指按壓或順時針揉按穴位5-8分鐘，局部有酸脹感效果佳。

功效：足三裡除具有調理脾胃、疏風化濕功能，還能補中益氣、扶正祛邪，有利於增強機體免疫力。

3、中脘穴

位置：在上腹部，前正中線上，肚臍上4寸。

按摩方法：用指端或掌根作用於穴位，順時針揉按2-5分鐘。

功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，適用於濕滯、胃脘飽脹、噯氣者。

4、曲池穴

位置：手陽明大腸經合穴，完全屈肘時，位於肘橫紋外側端處。

按摩方法：以大拇指指腹點揉此穴2-5分鐘，亦可用四指併攏，拍打此穴，以局部皮膚微紅為度。

功效：可洩大腸濕熱，用於肛門灼熱、大便黃爛、排不盡者，亦可治療濕疹等皮膚病症。

以上介紹的這幾個穴位通過正確的按摩方式就可以達到祛除濕毒的目的，有興趣的朋友不妨試一試。當然，在找穴位的時候盡量要找得準一些，這樣效果才會更加的好。希望大家通過這種方法都能夠讓自己的身體更加的健康，享受更高質量的生活。

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