蘆薈除了護膚外，還對人體有5大好處！不知道的人多可惜

熟悉化妝品的姑娘們對於蘆薈都不陌生，在市面上許多的化妝以及護膚品的含量表上都會有蘆薈的存在，尤其是保濕祛痘的護膚產品。可以說蘆薈是公認的護膚佳品，然而很多人不知道其實蘆薈還可以治療多種疾病。

蘆薈是熱帶沙漠植物，其含有薈寧、蘆薈大黃素、蘆薈苦素、蘆薈多醣、蘆薈皂甙，同時也有多種氨基酸、有機酸、纖維素、活性物質、酵素物質、微量元素等成分。

蘆薈營養價值很高，許多食品中也會添加蘆薈，如酸奶、果汁，甚至酒裡都有添加蘆薈成分，所以常吃蘆薈好處有很多。家庭醫生在線合作醫院谷印亮醫師在家庭醫生在線之前相關問答中回答道蘆薈不僅用於醫療美容，還是食品保健，它有以下功效：

1、殺菌作用

蘆薈中含有的蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌，黴菌，細菌，病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。

2、抗炎作用

蘆薈的緩基態酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症，尤其是蘆薈的多醣類可增強人體對疾病的抵抗力，治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎以及支氣管炎等慢性病症。

3、健胃下洩

蘆薈中的蘆薈大黃素甙，蘆薈大黃素等有效成分可起著增進食慾，大腸緩洩作用。服用蘆薈，能強化胃功能。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。

4、免疫和再生

蘆薈素A、創傷激素和聚醣肽甘露等具有抗病毒感染，可促進傷口癒合復原，還能保持細胞活力的功能，蘆薈中的凝膠多醣還具有癒合創傷活性。

5、抗腫瘤

蘆薈中的粘稠物質多醣類，比如乙酰化葡甘聚醣，甘露聚醣，乙酰化甘露聚醣等，具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用，從而可達到抗癌目的。

因此平時食用適量的蘆薈對健康有一定的作用，蘆薈的品種有很多，如木立蘆薈、庫拉索蘆薈、中華蘆薈、開普蘆薈以及不夜城蘆薈等。目前多數人認為可食用的蘆薈有木立蘆薈，庫拉索蘆薈，中華蘆薈，其他常作觀賞品種，所以在購買食用作用的蘆薈時要小心謹慎辨別。

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