按腕醫病！一按就靈！

神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用。

臨床驗證以下10種疾病或症狀，按壓神門穴就能輕鬆搞定，太神奇了！一定要學會。

1 心痛、心悸，就按神門穴

神門穴能調節心臟功能，治療心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。

按壓神門穴，就能緩解心痛、心悸等症狀。

2 焦慮、心神不寧，刮拭神門穴

神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。

3 睡不著、失眠，按按神門穴

按摩此穴有洩心火、和脾胃，可以增加睏意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘。今晚就試試

4 消化不良、便秘，按神門

神門是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃，促進消化，緩解便秘。

具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一鬆，連做36次，兩側交替進行。

5 胸悶，也要按壓神門穴

神門是心神出入之門，體表和體內的心經氣血在此交會，按壓神門穴有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。

6 更年期，神門穴是救星

更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題，透過按摩神門穴有助於改善。

另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健痴呆、癲狂癇、心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等症狀，通過按壓神門穴也能不同程度的改善。

7 多按神門穴，預防老年痴呆

50歲以後可以多按神門穴預防老年痴呆。因為心主神誌，聰不聰明就要看心的功能，多按神門穴可以大補心氣，心氣足了，老年痴呆的機會也就少了。

平時看電視或等車的時候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。

8 平衡自律神經，早晚按神門

神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。按壓10秒後休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。

神門穴一秒定位，一按就靈

位置：在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

方法：按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。

神門穴是安定心神的門戶，就在我們的手腕處，一兩秒鐘就能找到。按摩神門穴，能夠搞定十大疾病！

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