為何同是90度崴腳聯盟只有詹皇沒事？看了他訓練你就懂了！

本賽季聯盟就跟中了詛咒似的，每天都有各種傷病發生，這是球迷最不願意看到的了。LeBron James是全聯盟最容易受傷的一個，他受到的防守待遇可以媲美80、90年代，都是沖人不是沖球去。不過James的可怕之處就是，無論你怎麼連拉帶拽都沒用，James還能打成“2+1”。最讓球迷深刻的還是James遭遇90度的崴腳，原地休息下跺跺腳，下一回合就能暴扣，這一點讓很多人看了都嫉妒。

勇士好不容易找回了之前，一不小心比賽就花的狀態，結果Stephen Curry就傷了。還是因為崴腳，不得不選擇休戰，至於什麼時候複出是個問題。沒有Curry的勇士隊，進攻火力會大打折扣，對杜蘭特是個考驗，能否獨當一面這是證明自己的機會。

因為崴腳受傷，還有我們最不想看到的就是Derrick Rose。他是被Monroe惡犯導致的，本來打的是信心十足，就被這一下，催出了想要退役的打算。是否複出Rose還在掙紮中，還是因為那該死的崴腳，希望這不是壓倒Rose的最後一根稻草。

球迷看到這就會覺得奇怪，同樣是90度崴腳，聯盟那麼多人都是傷停，唯獨James沒有什麼大礙，究竟是為何。當你看了他平時的訓練，你就會恍然大悟。

James剛進聯盟身體一樣單薄，不像現在的坦克身材。只能說他本來就高人一等，稍微一認真就走到了人生巔峰。

James這15年“推土機”的打法幾乎沒受過大傷，這一點Jordan、Kobe都不如，他們都因傷賽季報銷過。對手防James也從不手下留情，能把James弄傷就是他們最大的願望，不過等了15年都沒有實現。

James也感受到了聯盟的“惡意”，他就不斷打造自己的身體，把身體的每一處肌肉都練的很飽滿。就連腳踝的肌肉都比一般人強，這對自己能起到更好的保護作用。畢竟他這樣飛天流的打法，對膝蓋和腳踝沖擊很大，沒有厚實的底子，早就垮掉了。

James不僅把身體強度練到了頂級，平衡性和柔韌度也是一流。你無法想象像他這樣的肌肉壯漢，有時間還會練瑜伽，這樣的身體素質，怎麼不讓人眼紅。這就是為何James每次被犯規，落地的瞬間會條件反射的有自我保護動作，就是這十幾年如一日給練出來的。

很多人看不慣James用身體“欺負”對手，但是又拿James一點辦法都沒有，這一點是最可怕的。本賽季33歲的他，三分命中率43%，場均命中2.1個三分都創造了生涯新高。別人都在下滑他還在逆生長，這一點歷史上找不出第二個人。

James強悍的身體，就是這樣接近自虐的訓練給鎚煉出來的，再加上超強的自律性，身體自然比一般球員好。現在看來能夠打敗James的只有時間，對手是真沒有了！

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