為何同是90度崴腳聯盟只有詹皇沒事?看了他訓練你就懂了!

本賽季聯盟就跟中了詛咒似的,每天都有各種傷病發生,這是球迷最不願意看到的了。LeBron James是全聯盟最容易受傷的一個,他受到的防守待遇可以媲美80、90年代,都是沖人不是沖球去。不過James的可怕之處就是,無論你怎麼連拉帶拽都沒用,James還能打成“2+1”。最讓球迷深刻的還是James遭遇90度的崴腳,原地休息下跺跺腳,下一回合就能暴扣,這一點讓很多人看了都嫉妒。

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勇士好不容易找回了之前,一不小心比賽就花的狀態,結果Stephen Curry就傷了。還是因為崴腳,不得不選擇休戰,至於什麼時候複出是個問題。沒有Curry的勇士隊,進攻火力會大打折扣,對杜蘭特是個考驗,能否獨當一面這是證明自己的機會。

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因為崴腳受傷,還有我們最不想看到的就是Derrick Rose。他是被Monroe惡犯導致的,本來打的是信心十足,就被這一下,催出了想要退役的打算。是否複出Rose還在掙紮中,還是因為那該死的崴腳,希望這不是壓倒Rose的最後一根稻草。

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球迷看到這就會覺得奇怪,同樣是90度崴腳,聯盟那麼多人都是傷停,唯獨James沒有什麼大礙,究竟是為何。當你看了他平時的訓練,你就會恍然大悟。

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James剛進聯盟身體一樣單薄,不像現在的坦克身材。只能說他本來就高人一等,稍微一認真就走到了人生巔峰。

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James這15年“推土機”的打法幾乎沒受過大傷,這一點Jordan、Kobe都不如,他們都因傷賽季報銷過。對手防James也從不手下留情,能把James弄傷就是他們最大的願望,不過等了15年都沒有實現。

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James也感受到了聯盟的“惡意”,他就不斷打造自己的身體,把身體的每一處肌肉都練的很飽滿。就連腳踝的肌肉都比一般人強,這對自己能起到更好的保護作用。畢竟他這樣飛天流的打法,對膝蓋和腳踝沖擊很大,沒有厚實的底子,早就垮掉了。

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James不僅把身體強度練到了頂級,平衡性和柔韌度也是一流。你無法想象像他這樣的肌肉壯漢,有時間還會練瑜伽,這樣的身體素質,怎麼不讓人眼紅。這就是為何James每次被犯規,落地的瞬間會條件反射的有自我保護動作,就是這十幾年如一日給練出來的。

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很多人看不慣James用身體“欺負”對手,但是又拿James一點辦法都沒有,這一點是最可怕的。本賽季33歲的他,三分命中率43%,場均命中2.1個三分都創造了生涯新高。別人都在下滑他還在逆生長,這一點歷史上找不出第二個人。

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James強悍的身體,就是這樣接近自虐的訓練給鎚煉出來的,再加上超強的自律性,身體自然比一般球員好。現在看來能夠打敗James的只有時間,對手是真沒有了!

參考來源

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