降血糖的五大食物，種植前景廣闊！果斷收藏！

糖尿病是一種常見疾病。我們每個人身邊都會有一兩認識的朋友或者朋友的朋友患有糖尿病。糖尿病患者吃東西是需要忌口的。所以，我們也就經常會聽人說，這種食物能降糖或者那種食物不會降糖反而會升糖等等。那麼，到底哪些食物能夠降血糖呢？北京市第一中西醫結合醫院內分泌科主任馬麗榮、藥劑科李敏給出了這個權威名單！（需要的趕緊記一下啦！）1.山藥

山藥是常見的一種藥食同源的食物，它具有滋補肝腎、降糖止渴的作用。如果糖尿病患者經常出現口渴、尿多、容易飢餓的症狀，常吃山藥可以緩解。

2.枸杞子

雖然枸杞泡茶已經 成為了"中年油膩男"的象徵，但不妨礙枸杞確實具有滋補肝腎、益精明目的功效。而且可以用於糖尿病患者清熱除煩、止渴的作用。

3.肉桂

肉桂又叫桂皮，是廚房常見的一種調料。不過，它也是一種中藥。黃柏6～10克，知母6～10克，肉桂2～4克，以水煎服，可以有益於糖尿病患者引寒達熱、滋陰降火。

4.甜葉菊

甜葉菊是糖的最佳替代品，使糖尿病人也能吃到甜味。甜葉菊不含糖，沒有熱量，既不會發胖，也不會引起蛀牙。單獨泡水喝也有生津止渴的減脂益氣的作用。在全民減肥、全民養生的年代，甜葉菊也也越來越受市場歡迎。

甜葉菊其種植條件並不嚴格，許多農民都選擇種植甜葉菊來增收，如果您也想種植，或者在種植方面有其他問題，可以在農業技術問答平台"雲種養"上諮詢專家，數萬名農業專家實時在線，免費為您答疑解惑。

5.西洋參

西洋參能補氣養陰、生津止渴，對於氣虛陰虧、內熱消渴、口燥咽干都能起到作用，是糖尿病人上好的選擇。除作藥材以外，外西洋參還可以作為食材用來煲湯。

以上五種食物，不僅是糖尿病患者，普通人服用也可以起到保健的效果，市場前景也都很廣闊。目前，大力推廣中藥材的種植，是國家的扶貧項目之一，會有許多的政策支持。跟隨國家政策，掌握先進技術，農民們就一定能實現增產徵收。

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