沒有烤箱也能做麻辣鮮香的烤魚!自己動手做,吃著好過癮!


用料 :


鱸魚500克,黃瓜半根,大白菜6片


洋蔥半個,小辣椒3個,郫縣豆瓣30克


炒熟花生15克,香菜3株,芹菜30克


大蒜頭40克,花椒粉10克,白鬍椒粉4克


白砂糖3克,油50克,鹽5克


料酒8克,生薑5克,孜然粉4克


金針菇80克,錫紙2張(烤鱸魚時用)


做法:


1,新鮮鱸魚去鱗、掏出內臟水沖乾淨,廚房紙擦乾水分

2,鱸魚身均勻切幾刀,入味更透

剪掉魚鰭、魚尾,黃酒加少許鹽,醃製鱸魚10分鐘後瀝乾

3,鋪好一張錫紙上面抹油,抹得稍微寬點只留兩邊不用抹

4,魚的全身也要抹上油

5,抹完油後撒上孜然粉,為了香味濃郁全身都有孜然粉哦

(喜歡麻辣味重的朋友這個時候也可以多撒點辣椒粉和花椒粉)

6,抹完油、撒好孜然粉、辣椒粉、花椒粉取另一張錫紙也同第一張一樣抹上油,抹完油蓋在魚身上與下面錫紙重疊

四邊重疊

7,平底鍋加熱抹少許油

8,裹好的魚放在平底鍋,開始烤魚,轉小火烤,烤至15分鐘左右再翻面烤10分鐘

(一定是小火烤,是烤香而不是烤糊)

9,趁烤魚的時候切配料,豆瓣醬剁細、洋蔥一半切丁一半切絲、黃瓜切丁、香菜,芹菜切段、姜、大蒜、蔥、辣椒切好備用

10,鍋中燒開水,大白菜、金針菇焯水後撈出瀝乾

11,奶鍋加熱倒油,油溫稍微升高放入剁好的豆瓣醬翻炒至香

12,依次放入花椒粉、胡椒粉、蔥末、蒜末、洋蔥丁、蔥花、鹽、白砂糖

(可根據自己的需求加辣椒和花椒)

13,加入適量清水煮沸後轉小火熬制

14,烤魚烤好後移出鍋(當心燙手)輕輕將錫紙剝離魚身(我覺得我足夠斯文但還是有少量皮被剝掉)

13,瀝乾水分的大白菜、金針菇放入平底鍋(我放得比較亂了點)

14,烤好的魚放在平底鍋放在大白菜、金針菇上面

(今天我才發現其實我不算斯文人,好好的一塊魚皮被我剝掉,那魚不知有多疼)

15,洋蔥絲、辣椒粒、黃瓜丁、芹菜段和香菜段放入平底鍋(留點香菜葉最後備用)

16,熬制好的料全部澆在魚身,此時平底鍋以中小火加熱至沸騰三分鐘

17,撒上蔥花,放入花生米,

用筷子把魚身上的料輕輕推到兩邊,放入香菜葉,端上桌帶皮吃魚肉很香……

參考來源

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