冬天常給孩子吃這個,補鈣補鋅促消化,孩子個頭高,抵抗力強!

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原創 寶貝輔食小課堂 2017-12-03 10:52:23

“秋天到,南瓜俏”,冬天天氣候干燥,餐桌上最不可缺少的就是南瓜了!此時給孩子吃南瓜,價格便宜還很營養。南瓜堪稱“營養全能王”,它有豐富的維生素B6,可以提高孩子的免疫力,而且豐富的鋅還能促進孩子身高發育!牛奶是公認的營養品,日常生活中,很多人都會把牛奶當成每日營養補充的必備品,而且牛奶中的酪蛋白含有10%的磷,對促進幼兒的大腦發育起至關重要的作用。今天就給大家推薦一款適合小寶寶食用的輔食——南瓜牛奶煎餅!

南瓜牛奶煎餅:適合12個月以上的寶寶食用

一起來看具體的做法吧!

需要准備的食材:雞蛋2個 牛奶適量 面粉適量 南瓜150g

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將南瓜蒸熟碾成泥狀

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倒入適量的面粉和牛奶

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最後倒入雞蛋液攪拌均勻

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鍋中刷少量的油,均勻的倒入面糊,兩面煎熟即可

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然後用可愛的模具,將煎好的南瓜牛奶餅印出,好啦,寶寶開飯啦!

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