【解析】李小龍的肌肉並不大，為什麼卻有那麼大的力量？

李小龍的肌肉麵積不大，打擊力量大主要因素是；李小龍神經調動肌纖維能力強。

從現代體育學分析一個人的力量大小有四個因素；

① 肌肉生理橫斷面積、

②神經調節功能的改善、

③槓桿（骨）的效率、

④肌纖維的組成。

①肌肉的生理橫斷面增大；肌內生理橫斷面增大是由於肌纖維增造成的，包括肌凝蛋白質量增加，肌肉毛細胞管網增多，肌肉結締組織增厚，肌糖無增加等，並伴隨脂肪減少。

②神經調節的改善；神經調節的改善包括.

Ⅰ、動員參加活動的肌纖維數量增多。

Ⅱ、改善主動肌和協同肌、對抗肌、支持肌（固定肌）的相應協調關係，對抗肌放鬆能力是影響力量的重要因素。

Ⅲ、大腦皮質神經過程的強度和靈活性的改善能增大力量

③槓桿（骨)的機械效率

④肌纖維的組成；肌肉中快肌纖維成分高，肌肉收縮力量也大。

李小龍是最早接觸現代西方體育學的武術家之一，而現代體育最重要的運動解剖學，是人體解剖學的一個分支，它是在人體解剖學基礎上研究體育運動對人體形態結構產生的影響和發展規律，並探索人體結構與體育技術動作關係的一門新興科學。具體研究課題有:關節運動幅度與肌肉發力的關係、機械力對骨組織的影響、運動訓練時肌肉內血管形態的變化、運動對肌纖維形態結構的影響、運動終極形態的變化以及旋轉運動和直線加速運動對平衡器官的影響等。

李小龍顯然學習過這些理論，他的訓練許多器材都是自己設計，而且李小龍本人也有些神經質，他的電影不像演別人，更像是表現他自己，在他的電影裡的主人公，都極容易瘋狂，憤怒，而這種神經質的人神經調動肌纖維的能力是很強的，試想下有些人在有深仇大恨時，身體的體積並沒有改變，而突然力量變大了，就是內分泌系統發生了改變。再就是李小龍從小練恰恰舞、拳擊、武術，這些運動都要求主動肌和協同肌、對抗肌、支持肌（固定肌）的相應協調關係要好，才可以表現美感和韻律。

而截拳道本身與其它體育的本質不同，就在於截拳道是研究把全身的力量凝聚成一個點打擊滲透到對方的肢體，這些動作也是增加力量的方法之一，長期的練習，肌纖維的成長與排列都會發生改變，越來越按照運動所需的成長與排列。

李小龍的肌肉有棱有角，很多是藉鑑健美運動的訓練方式，健美，是一種對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，十九世紀晚期。

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