腰痛的「克星」終於被發現了，一把紅棗加上它，腰疼不攻自破！

俗話說，“十人九腰痛”，很多人對此並不介意。但腰痛是中老年人身上最簡單呈現的症狀之一，並且有逐步年輕化的趨勢。總聽見上了年歲的人說自己腰酸腰疼，常常一張口就是我這把老腰啊。誠然，腰連接著人的上下半身，是人運動活動的紐帶，一旦腰不好，全身的活動都會受限。所以腰痛的人往往變老的最快，逐步演變成四肢都不便。那你為什麼腰痛你了解清楚了嗎？同樣是腰疼，每個人的病因可能不同。

韭菜汁（內服+外敷）

生韭菜(或根也能夠)一斤，搗成汁溫服，每次50ml，逐日2次。

這個方劑不僅能夠溫服，還能夠外敷，外敷的時分要注意時刻控制在20-30分鐘，溫度以稍微感覺溫熱為宜。

大蔥大棗外敷

蔥胡子15個，大棗15個，7片姜，搗爛後放在一塊白布上，貼到患處，兩日一換，共七次，中心可停一次。

蔥胡大棗生姜合作有活血、化瘀、解煩熱，補虛勞，治傷寒頭痛、寒熱腰酸腿疼。

生姜：近十幾年來，姜在紓緩痛苦、輔佐醫治關節炎上的效果倍受矚目。生姜具有發汗解表、溫連續嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發散的效果可推動氣血的工作。生姜含姜辣素，能夠加快血液活動，加快代謝，疏通經絡，然後緩解痛苦。

大棗：棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要效果。

蔥：藥用部分指的是接近根部的鱗莖，習慣上稱為蔥白，其性溫、味辛，有發汗解表、散寒通陽的成效。大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的效果，可防止血壓升高所造成的的頭暈，使大腦堅持靈敏，並防止老年痴呆。

大豆米酒方

做法：大豆200克，米酒300毫升，將大豆炒熱，趁熱浸酒，加少量水煮成200毫升汁液，頓服。

方解：大豆性甘平，具有健脾寬中、潤燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的成效，《日用本草》稱其能"治腫毒"。大豆含有豐厚的蛋白質，和多種人體必需的氨基酸，還有大豆皂甙，能夠進步人體免疫力；

米酒又稱酒釀、醪糟，性溫，能夠活血補氣，散結消乳，《本草綱目拾遺》中稱其能"行血易髓脈"。米酒含有豐厚的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲後能開胃提神，並有活氣養血、滋陰補腎的功用，熱飲能夠醫治風濕性關節炎、腰酸背痛及手足麻木等疾病。

參考來源