跑步改變了我！被笑過來的人生告訴你運動有多好... 年紀輕輕不要像個大嬸的活著，你該更愛自己！
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跑步改變了我！被笑過來的人生告訴你運動有多好... 年紀輕輕不要像個大嬸的活著，你該更愛自己！
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堅持跑步到底可以有什麼改變？
這張照片我以為已經刪了，但是還是在空間裡找到了，
這是我高三畢業時候的照片，那個時候體重接近 60 公斤，
看臉感覺不止，但是就是這樣我一胖臉就不能看了。
胖了，眼睛就小了，差點成了瞇瞇眼了，很像一個大嬸...
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國中 50 公尺的體育考試好怕考不過
第一次決定改變自己我初中最怕的就是體育考試了，
連 50 公尺都怕自己過不了，
最擔心的就是中考的體育能不能及格，
而高中三年身體一直很弱，經常生病，
一年四季都是在感冒...
如果感冒那麼就得一個月才能好，
可以說，我一年四季都是在感冒和咳嗽，
最嚴重的是咳嗽了，從它開始咳到好，真的是一個漫長的時間，
我高中的同學問我，每天晚上咳成那樣還睡得著，
我苦笑道，習慣了，反正睡著了。
三年自己從 50 公斤漲到了快 60 公斤
從小學六年級到現在自己從來沒瘦到 60 公斤以下過。
高三的時候經常生病請假，身體完全不能負荷那個時候的學習，
高三考完之後，和同學去武漢打工，又一次因為體重的事被同事笑了，
那個時候我第一次開始減肥。
朋友充當了我的監督人，阻止我吃零食
那段時間，我的高中朋友充當了我的監督人，
我一吃零食，他們就責備我，真的是硬生生的忍了下來，
忍了一個月之後就形成了習慣，
不管他們怎麼用零食誘惑我，我都可以狠心的拒絕，
並且那段時間也養成了早起的習慣，早上五點左右就起來了，
早上起來去跑步，做運動，一直做到七點半，然後吃早餐，上班。
開始運動人生 ~ 就這樣養成了跑步的習慣。
中午爬樓梯，晚上和同學們打球
我那個球技啊，天天被他們嫌棄，打到天黑，我又出去跑步和做運動，
晚上九點半回去洗澡睡覺，我通過不吃零食和節食，
運動，用了一個半月瘦到了 50 公斤左右吧。
那個時候我的高中同學都對我的變化感到驚奇，
他們真的沒想到我真的可以瘦下來，那個時候是第一次對自己那麼狠吧。
我真的是個狠心的女人啊！
風雨無阻的跑步，每天早上跑半個小時
人生中總要堅持去做一件事經歷再次的高考，
跑了一年，真的是風雨不阻的跑步，每天早上跑半個小時，
最少五圈，有時候六圈、七圈，下
雨了就撐著傘走走，其他的天氣都跑。
星期六沒有晚自習就吃了晚餐就開始在操場上走，
走多了，就開始跑步，那個時候就不停的跑，
不知道自己跑了多少圈，一直跑到自己跑不動為止，
那個時候老在操場上不停的碰到在散步的同學，
哈哈，覺得那是一種不同的感覺，我在跑，他們在走。
自從跑步之後，我一整年都沒生病
最重要的是，我終於不咳了。
大學也沒生病。雖然我大學三年都沒跑過。
我總是在室友面前說，我從來不感冒，哈哈。
跑步讓我的心態改變了。
很多的故事，不能說，說多了是無病呻吟，卻真的在我身上發生。
現在的我自信勇敢，做自己喜歡的事，喜歡自己喜歡的人。
努力的減肥，努力的健身，做自己別人認為做不到的事。
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