天冷了，親愛的媽媽，愛我就不要對我做這些

天漸漸變冷，家長又開始按照自己的想法帶娃啦！不是說父母的經驗有問題，而是你們真的考慮的太多啦！

認為天冷了，寶寶要注意保暖、不能外出、不能每天洗澡······

給寶寶穿的太多

最近天氣逐漸變冷，天冷要加衣服，此話對有孩子的家庭絕不需提醒，早就層層疊疊地加上了。大人還是單衣，孩子已經是毛衣加身，還穿了保暖內衣。

判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：

第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好。

第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

實際上，孩子穿衣件數應和大人一致或者比大人少一件，很多家長有‘孩子要比大人穿得多’的想法，這其實是誤區。

此外，無論什麼季節，都應給孩子選擇穿棉、真絲或麻質面料的，吸汗而不刺激肌膚的衣服。

過緊、過厚的衣褲會限制孩子的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗，家長發現是汗津津的就要及時更換棉襪。

不讓寶寶外出

天冷了，很多媽媽怕寶寶凍著，就不讓寶寶外出了，主要是擔心寶寶因冷空氣生病感冒。父母的擔憂是可以理解的。

但寶寶整天宅在家裡真的好嗎？首先空氣不新鮮，再者會減少寶寶的活動量，接觸陽光的時間也會相對減少。

冬天外出的好處：

• 冬天雖然寒冷，氣候干燥，但在戶外接受陽光、空氣和寒風的刺激，能提高寶寶的抵抗力，提高寶寶對冷熱環境變化的適應力，增強體質。

• 冬日的陽光對寶寶生長也是必不可少的，寶寶的發育需要陽光，促進鈣的吸收，利於寶寶的成長和身體發育   

• 讓好動的寶寶在家裡呆上一個長長的冬季，寶寶們定然是不干的，因此天氣晴朗時還是應多出去溜達溜達的。

不給寶寶洗澡

天冷，有不少家長直接不給寶寶洗澡了，這也太說不過去了吧？一般在冬季，室溫舒適的情況下，每周寶寶應洗澡1—2次。

美國兒科學會認為，在寶寶會滿地爬之前，用不著每天洗澡。

尤其是在干燥、寒冷的冬季，洗澡太勤會破壞皮膚表面油脂，使皮膚失去天然保護層，讓皮膚的角質層受到損害。

頻繁洗澡的寶寶會感覺皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，這樣反而容易得病。平時多注意經常用濕毛巾清潔尿布包裹的部分，以及皮膚上的褶皺（腋下、脖子、大腿等）。

小貼士

1、有濕疹的寶寶可以每天一洗，但需保證室溫在25度以上。

2、寶寶洗澡時間應控制在十分鐘以內。

給寶寶泡腳

泡腳是件很愜意、舒服的事情，尤其睡前泡一泡，一整晚都是舒服的。熱水泡腳不僅能夠保健和放松，還能促進夜間睡眠質量，但寶寶並不適合。

在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。

所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。

常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發育形成和維持。

足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心髒、腹腔的正常發育受影響。

建議冬天洗腳水溫在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。

參考來源