芹菜牛肉絲製作秘訣大公開,色鮮味美,細嫩爽口,秒光三碗白米飯 !

牛肉含有豐富的蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。


芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。 芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。


芹菜牛肉絲是一道美味可口的漢族傳統名菜。肉絲醬紅鮮嫩,芹菜碧綠爽口,清鮮味美。加入適量泡姜泡紅椒味道更加鮮美。麻辣酸爽超級下飯。那麼,怎樣炒出又鮮又嫩的牛肉絲呢?大家請隨我來看看這菜的製作方法吧。


【泡椒芹菜炒牛肉】


材料


泡紅椒 5根,泡椒 一個,芹菜 一小把,牛肉 400克。


製作方法


1.材料準備。

2.放適量生抽,豆粉,鹽在切好的牛肉絲裡。

3.放少許清水在牛肉裡,抓勻,多抓捏幾次,保證牛肉的肉質更為細嫩。

4.將芹菜切好。一個泡紅椒切成圈,另外的泡紅椒和泡姜剁細。

5.鍋裡放適量植物油,燒至7成熱。

6.放入一勺豆瓣醬,炒香。

7.放入剁碎的泡姜泡紅椒,翻炒均勻。

8.將牛肉絲放入鍋裡,大火翻炒。

9.炒至牛肉變色,散開。

10.將芹菜,切成圈的泡紅椒放入鍋裡,翻炒一分鐘,放入適量味精,起鍋。

11.肉絲醬紅鮮嫩,芹菜碧綠爽口,清鮮味美,超級下飯。

小貼士:

1.由於生抽和各種四川泡椒、泡菜中有鹽分,所以不必另外放鹽。

2.牛肉要大火炒制更為細嫩。

3.牛肉不太好切,建議用鋒利的刀,切得越細,越會入味。

參考來源

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