【教學】籃球場上最常用的過人招式,這幾招學會了太實用!
「虛虛實實、真真假假真真」
「變幻莫測」,「見招拆招」
用這類詞語形容,
試探步一點都不為過。
今天給大家介紹一下,
如何利用試探步去試探防守,
輕鬆突破得分!
解析環節
現在就進入我們的解析環節吧!
首先我們介紹
試探步+胯下回拉銜接後撤步跳投
首先試探步假裝運球突破,
一個背後胯下回拉,
晃開防守者,
後撤步跳投出手。
慢動作示範
接下來我們學習,
試探步+一次運球跳投
面對防守試探步,
右腳往相反方向踏出,
吸引防守者重心,
隨後快速運球往另外一次突破,
過掉防守者跳投出手!
慢動作示範
背身試探步+一步過人跳投出手
首先我們背身試探步,
先要確認好中樞腳,
(圖中以左腳為中樞腳)
轉身拉開進攻空間,
突破時要先以另外一隻腳先跨出,
中樞腳隨後跟上跳投出手!
慢動作示範
試探步+後撤步跳投出手
持球面對防守利用試探步,
讓防守人失去重心,
抓住時機快速運球過掉防守者,
快速往前突破,
後撤步跳投出手。
慢動作示範