她天天用枸杞加紅棗泡水喝，一年後她告訴我結果

枸杞和紅棗是很常見的藥材，在超市當湯料賣。

一次，我在小區樓下帶孩子，一個做保險的40歲大媽，年紀輕輕的很有風韻，拎著水壺晃蕩晃蕩走過來，她主動和我打了招呼，就坐下來和我聊天。

我看到她水壺很透明，裡面泡著的不是茶葉，我就好奇的問她壺裡面是什麼。她告訴我是枸杞和紅棗。

接著她打開閥門使勁說，喝這個好啊，以前，我低血壓，做事總提不起精神，出門總感覺沒力氣，後來天天用枸杞加紅棗泡水喝，就這樣堅持喝了一年。現在血壓正常，人也精神多了。我說真的有這麼好嗎？

在網上查詢的結果是：

枸杞具有抗衰老、抗疲勞、降血脂、明目、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、保護生殖系統、健腦、抗輻射損傷等功能。

紅棗有補血，歸脾胃經味甘性溫，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種胺基酸等豐富的營養成份。

紅棗、枸杞合在一起泡水喝，具有補血、補腎，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，由此實現自內而外的美麗。

紅棗枸杞泡水喝的功效與作用

紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種胺基酸等豐富的營養成份。

枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、保護生殖系統、健腦、 降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。

對於這麼好的2種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。紅棗、枸杞這2款補血、補腎的食物能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，這樣就能實現自內而外的美麗。

紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗枸杞茶的朋友，皮膚白皙，效果不錯。

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