【教學】這4個籃球小技巧，練好了讓你成為球場新大咖！

想要打好籃球，就要掌握技巧，哪些技巧能夠幫你逆襲成功呢？一起往下看吧！

一、 三步上籃

三步上籃是非常簡單，一看就會的最基礎的籃球規則，許多的上籃動作都是在此基礎上演變而來。也因為簡單，所以如果在無人防守的情況下投籃不中的話，一定會非常糗。練習三步上籃，步伐是關鍵。想將基本技巧熟練掌握，並帥氣發揮，就要學會調整自己的步伐大小。

二、背後運球

背後運球是指在自己的身體後方運球，能夠以身體為防線，擋住對手的抄截。如上圖所示，就是基本的背後運球動作分解。當然，沒有高超的技巧，還是建議在運球時降低重心位置。這樣更有保障性，也能在運球時動作銜接敏捷。很多著名的球員就非常擅長使用背後運球，可以說這個動作觀賞性十足。

三、籃板球

「得籃板者得天下。」籃板球在比賽中往往能決定雙方的攻守轉換，而搶籃板的瞬間充滿了力量的美感。在比賽中籃板球的關鍵是搶位與起跳時機，簡單的說就是搶佔籃下的有利位置，再抓住關鍵時機起跳。

四、後仰式跳投

這個動作比較有難度，不僅需要腰腹給予強力的支撐，還要運動員能在空中掌控最佳出手時機。當對手前來防守時，還要靠一些假動作來擺脫對手。一招後仰式投籃，絕對吸粉無數。

籃球是一項非常純粹的運動，也許你被吸引來的原因不同，也許你想達到的目的不同。但在打籃球的過程中，大家的目光、眼神都是一樣的，都閃耀著光芒。

參考來源