超准心理測試:強迫症竟然人人有,1分鐘測出你的強迫症程度是?

超准心理測試:強迫症竟然人人有,1分鐘測出你的強迫症程度是?

原創 心伙伴 2017-11-22 23:07:39

超准心理測試:強迫症竟然人人有,1分鐘測出你的強迫症程度是?

人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究范圍

其實在生活壓力大的今天,很多同學也多多少少都有些奇怪的強迫症的症狀,那麼如何判斷自己有沒有強迫症呢?心理專家整理了生活中一些強迫症外在表現,如果你很符合以下的表現,就把括號裡的分數相加(要拿筆記下自己的分數噢),最後得出的分數超過50分你就要小心啦!

1.電腦電視或者手機等調音量一定要調到自己順眼的數字。(3分)

2.離開一個地方之前要上上下下左左右右的看至少兩遍以上。(5分)

3.睡覺前一定要上廁所或者刷牙。(2分)

4.電腦或者手機桌面的圖標一定要按照一定的排列順序。(5分)

5.做一件事必須重復檢查多次方才放心。(3分)

6.晚上睡覺,手機必須不關機並且放在枕邊。(3分)

7.看到別人沒把黑板擦干淨就覺得別扭。(2分)

8.反復檢查記錄下的東西或填寫的表格。(3分)

9.吃完的藥片,會想把周圍的錫箔紙全部撕掉。(5分)

10.自己的博客或者QQ恐懼模板看不順眼就會不停的換,直到滿意為止。(2分)

超准心理測試:強迫症竟然人人有,1分鐘測出你的強迫症程度是?

人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究范圍

11.喜歡擠包裝的那種帶泡泡的塑料紙。(2分)

12.容易將他人寫的一些文字對號入座,胡思亂想。(2分)

13.喜歡咬掉嘴角上的死皮。(2分)

14.每天出門都會懷疑門沒有鎖,燈沒有關,或者水龍頭沒有關。(5分)

15.抄筆記的時候,有一個字寫的不好看,喜歡撕掉整張紙撕掉重寫。(5分)

16.吃彩虹糖或者多味的口香糖,連續兩次吃的不能是同一種顏色。(3分)

17.發呆時,或者電腦卡機了喜歡一次次在桌面上右擊刷新或刷新頁面。(2分)

18.看到喜歡的本子會買下來,但是不舍得寫字。(3分)

19.盡管不肯起,但還是會把鬧鐘定到5分鐘一次。(2分)

20.破舊的錢想盡快花掉。(3分)

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人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究范圍

21.喜歡咬吸管。(2分)

22.經常以為自己做了一件小事會引發嚴重的後果。(5分)

23.戴耳機的時候必須看清了左右才戴。(3分)

24.看過的書必須要像新的一樣,沒有折痕沒有印記。(5分)

25.刪除文件後,一定要清空回收站。(3分)

26.與他人同行時一定要走在他人的右邊。(2分)

27.看見別人的衣服沒整理好,特別難受,甚至有幫他整理好的沖動。(5分)

28.有潔癖,會過度洗澡或者洗東西。(5分)

29.不化妝絕對不出門(3分)

30.你看這到條的時候會感覺十分難受(5分)

A、0-30分:you are safe

恭喜你,盡管可能有些輕微強迫症的小症狀,但還構不成強迫症的情況,只能說是生活習慣問題,總之你完全沒有強迫症,心態很好,保持住哦。

B、31-50分:強迫症前期

得分在這個區間的你可能已經有了輕微的強迫症了,你可能自己感覺不出來,但在不知不覺中已經有了很多強迫症的行為。不過放心很多人都有。

C、51-80分:強迫症中期

得分在這個區間的你強迫症已經發展到了中期,很多強迫行為已經在不知不覺中養成,你可能會出門會檢查幾遍門窗,挎包,做事一而再再而三的確認,會時刻擔心自己的小行為會不會對他人造成什麼影響,這時候已經可以明確的說你是一個強迫症。

D、81分以上:強迫症晚期

你要小心了,得到這個分數你的強迫症已經很重了,有些本來可有可無的事情,一旦不做卻會令你產生極大的焦慮。如果有需要,請咨詢心理專家。

超准心理測試:強迫症竟然人人有,1分鐘測出你的強迫症程度是?

人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬於心理學研究范圍

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

參考來源

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