分手後不要盲目自責，明白這4點心裡就會舒坦很多！

分手的一些建議分享給各位姑娘！

1.不論多痛苦，不要打擾他的朋友、家人。你的失控失態最好自己克制，實在不能克制就找自己的朋友傾訴，不要試圖讓他的親朋好友勸和。

旁邊人都說一個東西好吃，你自己吃了以後覺得其實不怎麼樣，你會喜歡吃麼？同樣的道理，再多人去勸，說你好，他自己不覺得，也沒用，甚至有可能更抵觸。 

他要是覺得你好，就不會跟你分手。

2.冷靜。不要關注某一件事一個點，對方堅決分手絕不是一時沖動，他醞釀以久，暗自累積對你的不滿。你要找到他長期對你的不滿到底來自何處。

就拿我來說，我會找年長一些的好朋友說，通常說完以後我自己也能明白點什麼，朋友們也會看出來一些問題，這是自己悶在家裡想不到的。

不必一味盲目自責。過分自責會讓本來就痛苦的你更加痛苦。分手不止單方的責任。

好的結果是，你看到自己的不足，也看到他的缺點。更好的結果是，你能自己消化磨練，改變不足，並且能接受他的缺點，而不是要求他改變。

3.反復幾乎是必然的，突然覺得自己好了，突然又特別絕望，因為我們是細膩敏感的姑娘。最初兩個月我幾乎不能正常吃飯睡覺工作。

姑娘們，積極聯系你戀愛期間冷落了的朋友，安排好你的業余生活，我是去健身，買了很多書籍，推薦給大家的書是：《遇見未來的自己》《當下的力量》《少有人走的路》。

失戀不能白失啊！你要學點什麼，技多不壓身啊！

4.新歡的問題。這個問題其實沒什麼好說的，分手了他是自由人，和你一毛錢關系都沒有，他想做什麼喜歡做什麼輪不到你管你操心。你難過訝異是你的事，他沒必要再為你的情緒買單。

如果在相處時你確實盡了你最大的努力愛他照顧他，你要自信，他出去看看才知道你的好，才會更明白你的可貴。

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