曬干檸檬片與新鮮檸檬片的泡水效果一樣嗎？

曬干檸檬片與新鮮檸檬片的泡水效果一樣嗎？

為何曬干的檸檬片泡水喝起來發苦而不是酸呢？

鮮檸檬片泡水的方法， 鮮檸檬片怎麼泡效果好，下面小編為你詳細介紹。檸檬是最佳的、天然的美容護膚產品。檸檬富含豐富的維生素C，並且具有很強的抗氧化作用。但是許多人都不清楚鮮檸檬泡水的正確方法，下面小編教大家，鮮檸檬片怎樣泡水喝效果最好。

鮮檸檬片泡水的方法，鮮檸檬片這樣泡水效果最好：

1、檸檬切片，兩三片一杯。立頓紅茶包兩包，放杯子裡，然後把檸檬片放進去，加一些白糖，用開水沖開就可以了。

2、檸檬用水沖洗一下，然後用開水泡（就象泡茶一樣），等到水稍微涼一點的時候再加蜂蜜，因為蜂蜜在高溫情況下就分解了，就沒有營養了。

3、如果你有牛奶，倒入紅茶中，加2塊方糖，牛奶和紅茶的比例是1：1，泡出的奶茶味道也很不錯。

4、用開水泡檸檬片的話，最好水溫不要太高，因為檸檬皮遇到熱水會有澀和略微的苦，破壞檸檬水的口感。

5、一天最好不要攝取超過1000ML！檸檬的PH值是2.5...每天喝多了對胃不好哦，如果胃本來就有問題的慎用哦！

6、很多人都覺得早上喝好，但是早上的話就攝取酸性飲料會影響消化。建議在傍晚的時候喝，加點蜂蜜，排毒養顏，還治療便秘。

7、現在的話你可以再涼水裡加點冰塊。或是直接用冰水，放點蜂蜜或是冰糖，少量哦！然後根據自己喝的酸的度..切出相應的大小。把裡面的檸檬汁擠到杯子裡，搖晃均勻即可.

干檸檬片泡水喝的好處與壞處又有哪些呢?

好處

我們了解的，檸檬是一種具有很豐富的維生素C的營養水果，很多女性都將它稱之為美容的食品。

其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

檸檬醋

一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

檸檬與食用醋具有相同的減肥的效果，這樣算來，檸檬醋的卻是美容養顏的佳品，也可以說是一種十分健康的食品。如果你在飯後飲用一小杯的檸檬水就會讓你的元氣大增，容光煥發，也更加的美麗動人，但是檸檬水與醋的濃度都是非常的高的，如果空腹食用的話會傷胃，所以要小心使用哦。

自然檸檬水減肥法

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。減肥方法如下：

1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。

2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。

3、必須要搭配每天運動15分鐘，不需要持續的進行，分散開的時間也是可以很好的進行排汗的，目地就是為了更好的去排出體內的有害的物質。

壞處

牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝。

1、美白

由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;

2、防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

3、防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

檸檬片泡水能祛斑嗎？都說檸檬是美容聖品，一直深受女性朋友的喜愛，那麼檸檬片泡水祛斑效果好嗎？

檸檬片泡水能祛斑嗎

檸檬片泡水能祛斑。

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素c和煙酸等。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。所以說，檸檬片泡水能祛斑。

檸檬片泡水的做法

1、選取新鮮檸檬一個，洗淨外皮。

2、把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的VC跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，保存在冰箱裡，一般可以保存兩三天。

4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了

小提示： 要達到不同的效果，泡檸檬片的水溫是關鍵。如果你覬覦的是裡面的VC，那用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了，放涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好地發揮，那就要用熱水來泡。

檸檬片泡水的功效

美白祛斑

由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白祛斑的作用;

防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

用檸檬祛斑的方法還有哪些

1、檸檬醋：一種可食用的醋，具有養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。

2、檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大，用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

3、美白檸檬水材料：新鮮檸檬或者檸檬片(超市花茶區都有賣哦)做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，還是白開水泡著好喝，檸檬片少放些。

4、檸檬茶制作原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

5、檸檬美白面膜，制作方法：檸檬洗干淨後，放進榨汁機中榨汁，在檸檬汁中加入100毫升的清水和面粉，把它們調和均勻，變成糊狀。使用的時候直接把面糊敷在臉上就可以了，等待15-20分鐘，然後沖洗干淨，每星期使用兩到三次就可以了。 功效：檸檬中含有豐富的檸檬醋，它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。另外配上面粉敷臉，能夠讓你的肌膚變得潤澤又清爽。

6、檸檬汁去角質面膜，制作方法：把一湯勺的新鮮檸檬汁放進背離，然後再加入一勺的純淨蜂蜜，少量的啤酒發酵粉，把它們充分的混合成糊狀。在每晚洗澡後睡覺前，把它敷在臉上，15-20分鐘後取下，再使用溫水沖洗干淨。隔天使用一次，半個月後就能夠有效果。 功效：此款面膜在使用半個月後能夠有效的把面部表皮的死細胞清除，幫助把過多的油脂和細菌去除，有助於皮下肌膚的血液循環，讓你的容顏細膩光滑，白皙有紅潤。

7、檸檬收縮毛孔面膜，制作方法：在杯中放進一湯勺的檸檬汁，然後加入一個新鮮雞蛋清，充分混合後，再加入適量的面粉和藕粉，調和成糊狀，然後敷在臉上，注意要避開眼部和口部。15-20分鐘後洗干淨。 功效：對油性肌膚特別有效，有助於收緊面部的毛孔，抑制油脂的過度分泌，讓你的容顏保持清新和清爽。

參考來源