【實戰教學】散打上肢進攻技術——左右貫拳。

散手，又稱散打，散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

散打左貫拳（擺拳）：

實戰勢開始，上體微向右轉。同時，左拳向外（約45°）、向前、向裡橫貫，臂微屈，拳心向下，力達拳面或偏於拳眼側，右拳緊貼右側。

要點：

力從腰發，腰繞縱軸向右轉動；貫拳發力時肘尖微抬與肩平，含胸收腹。

用法：

左貫拳是一種橫向進攻型動作，距離對手較近，靈活性高，結合身體高、低姿勢的變化，擊打對手的側面，上盤可擊打太陽穴，中盤可擊打腰肋部位，是應用較廣的拳法之一。

如：搶攻對手右側頭部，雙方在對峙的狀態下，突然左閃一步，以左貫拳攻擊對手右側頭部。

散打右貫拳（擺拳）：

實戰勢開始，右腳微後蹬並向內扣轉，向左合胯轉腰。同時，右拳向外（約45°）、向前、向裡橫貫，力達拳面或偏於拳眼側，左拳屈臂回收至右肩內側。

要點：

右腳內扣，合胯轉腰與右貫拳發力協調一致；貫拳發力時，肘尖微抬與肩平，含胸扣肩。

用法：

右貫拳也是橫向進攻型動作，特點是能充分借助右腳蹬地轉腰的力量，力度較大。

髮長拳搶攻時往往需要虛假動作的掩護；發短拳時主要用於近距離或貼身的實戰。

如：攻擊對手頭部左側，雙方對峙時，突然俯身以左拳虛晃一下，假裝進攻對手的腹部，緊接著上體微微立起，以右貫拳攻擊其頭部；

攻擊對手左側肋部，雙方對峙時，突然做出以左拳攻擊對手頭部的假像後，迅速俯身以右貫拳攻擊其左側肋部。

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