10年糖尿病好解決，一個雞蛋一個蔥，快速降血糖，血糖穩定

糖尿病是個「終身病」，一旦被診斷為糖尿病，就得背負起這個「甜蜜的負擔」。然而，很多朋友對於糖尿病的認識不足，也容易被坊間傳言迷惑，可能犯了錯誤還不自知，不利於病情的控制。據統計，目前我國慢性病患者已達4億，其中糖尿病的患者就有一億之多。面對糖尿病，除了藥物控制血糖外，也可以靠飲食控制血糖。

1、正常值：一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升（70～110毫克/分升），血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升（70～125毫克/分升）。餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

2、糖尿病：空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升（120毫克/分升）、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升（140毫克/分升），2次重復測定可診斷為糖尿病。餐後2小時：血糖≥11.1mmol/l（200mg）。

3、謹慎糖尿病：當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升（100毫克/分升）以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升（115毫克/分升）以上，應做糖耐量試驗。倘若有明顯的糖尿病症狀，應先做餐後2小時血糖測定。

民間偏方——雞蛋降血糖

材料：兔肉100克，面粉250克，雞蛋1只，豆粉適量，鹽少許，味精、蔥適量。

做法：將免宰殺後，剝皮，去內髒，取兔肉，將免肉剁碎成肉末，放人豆粉、味精、蔥、雞蛋、食鹽、調勻。把面粉放人盆內，加水適量，揉成面團，用搟面杖搟成薄片，切成5cm見方的細片。左手拿面皮，右手打餡，按常法包成餛飩。在鍋內加水適量，置武火上燒開，將生餛飩放人鍋內煮開後，3分鐘即成。

效果：本方補中益氣，涼血解毒，適用於消渴羸瘦之糖尿病患者。堅持食用2月，就會發現血糖慢慢降低下來。

民間“天然胰島素”

洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學制劑來抑制，但是有時候化學制劑的作用過強，反而會導致低血糖。洋蔥沒有化學制劑那麼立竿見影的效果，但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。另外，洋蔥特有的黃色色素成分——槲皮酮具有很強的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血壓和動脈硬化的發展。

貼心提示 每天吃1/4個洋蔥可降低血糖

每日攝取50克（約1/4個）洋蔥，就能發揮很好療效。新鮮的洋蔥辣味重，含有的有效成分也較多，效果會更好。所以應盡早食用新鮮的洋蔥。

特別需要注意的是，炒洋蔥前應該先放置15分鐘。因為洋蔥中對人體有益的含硫化合物在剛切好時不會立即產生，需要放置15分鐘以上再加熱烹調，更能發揮其效用。

食材准備

肉絲，洋蔥，姜粉，料酒，油，醬油，鹽，雞精。

制作步驟

1.肉絲用姜粉，料酒，鹽醃制十分鐘

2.鍋中倒油，燒熱，放入醃好的肉絲，迅速撥開，炒到肉絲變色;

3.加入洗好、剝好的洋蔥，放入適量的醬油，和鹽。

4.加入雞精，出鍋裝盤。

西藏綠蘿花 （這個很方便直接泡茶喝，我父親一直用這一款，很方便，而且很有效果，強烈推薦）

西藏綠蘿花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血壓、冠心病及各種血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名綠蘿花茶。由於當地來源廣泛，並且療效很明確，被許多藏族的秘方所采用！

綠蘿花六大功效

1、降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止並發症的發生。

2、降低血脂，有效地降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。

3、降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

為了讓大家喝到正宗的綠蘿花茶，小編給大家推薦一款國家專業機構認證的茶西藏原產 卓瑪拉野生綠羅花 雪麗花茶西藏大花綠蘿​

，專業質檢，保證食用的安全性，無殘留，更放心。

4、對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。

5、行氣活血，抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛有很好的療效。

6、增強機體免疫力，長期服用有抗癌的作用。

用法用量：每天早晚泡開水4－5朵，病重者加一朵

參考來源