止瀉神器：寶寶拉肚子，吃了馬上好！勝過媽咪愛，強過益生菌
林林
今天給大家介紹一種食療的方法來治療腹瀉，蒸蘋果。蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。
鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富；而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃熟蘋果時，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。
蒸蘋果：
准備一個蘋果，用鹽洗干淨外表；
把洗好的蘋果切成小塊；
把蘋果放到碗裡；
放入蒸鍋中，隔水蒸熟就可以吃了~
現在是秋季，正是拉肚子的高峰期，寶寶稍不留神著涼就會拉肚子！而且80%的拉肚子是因為病毒性的，這時候吃藥打針是不起作用的，蒸蘋果就是一個不錯的選擇！
PS：如果寶寶便秘了，就需要吃蘋果胡蘿卜汁，通便效果非常不錯哦~
蘋果蒸熟治拉肚子，蘋果榨汁可以改善便秘，寶媽們你們記住了嗎？
我每天都會記錄朋友圈，像感冒發燒咳嗽等寶寶常見病，都可問我。不為的只是因為同為父母，深知帶小孩的不易。寶媽們可隨後查看哦！如果有不懂的可問我，我會盡我所能為大家解答。最後祝願所有寶寶們能在媽媽的精心呵護下健健康康的成長哦！
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