柚子不要和它一起吃，傷肝還傷肺！90%的人不知道，快轉給身邊人

柚子營養美味，吃法多樣

柚子優點真不少↓↓↓

柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。

其果質脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉裡就含有89克水分，最適宜為身體補充水分。

柚子含的能量和脂肪很低，每100克柚子僅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。

柚子還含有不少的營養素，包括維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等，以及鈣、磷、鉀等礦物質，而其鈉含量很低，有助於防止血壓升高。

而柚子除了生吃，你也可以嘗試一下不同吃法：

★ 做成沙拉

將清爽的柚子果肉拌進用椰奶、紅咖喱醬、辣椒油、糖混煮的醬料中，加進蝦仁或雞絲，再撒上烤過的椰絲或碎花生，一道精致的泰式柚子沙拉就做成了。

★ 蜂蜜柚子茶

柚子外皮仔細清洗後切成細絲，用鹽搓洗，多次加水浸泡、漂洗去除大部分苦味後，將柚子皮入鍋加水煮開，後加入剩下的柚子肉和適量冰糖，用小火煮至粘稠，放涼後加入蜂蜜拌勻，將其放入玻璃瓶蜜蜂冷藏。這樣美味的蜂蜜柚子茶就做好了。

記住：吃藥不吃柚

在服藥期間食用柚子，不僅會影響藥物的正常代謝，導致藥物“失靈”，它帶來的血藥濃度增高，還會影響肝髒的解毒功能，使肝肺受損；同時，還可能引起其他不良反應，甚至中毒。

• 柚子汁是把雙刃劍

柚子汁和一些降膽固醇藥一起服用，可以增強藥物降膽固醇的作用，但另一方面卻會引起肌肉萎縮；而柚子汁與降血壓藥物同用，則會導致低血壓和肌肉萎縮。

• 不宜與柚子同食的藥物

部分降血壓類藥物，如硝苯地平；

部分降膽固醇的他汀類藥物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片；

部分用於治療心率失常的藥物，例如鹽酸胺碘酮；

部分治療過敏的抗組胺類藥物，如非索非那定；

部分器官移植後使用，抗排異反應的藥物，如環孢素；

部分抗焦慮類藥物，例如丁螺環酮。

因此，服藥期間，應盡量避免吃柚子和喝柚子汁，老年人尤要慎重。

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