男人色不色，看這三個地方，很準，女人一定要懂！

"我最難過的不是分手，是分手後我連跟她說句話都像是在犯法。"

沈清來找我們的時候，已經是分手的第二十三天了。這二十三天中，沈清不知道給她打了幾百個電話，發了幾千條信息，沒把對方挽回就算了，最後還因為這樣的行為逼得對方直接換了電話號碼。

"她早就把我的號碼拉黑了，所以我就又換了其他電話卡給她打，她拉黑一個，我就換一個。"

直到有一天那個最熟悉的號碼再也打不通了，沈清終於無能為力，就像是洩了氣的皮球，直接癱倒在床上。

"為什麼我打電話給她，她不接，發信息給她，她也不回復？我真的很有誠意地向她認錯了，難道我在她的眼裡就那麼可恨嗎？"

"就算我做錯了很多事，可是我們曾經在一起的回憶她這麼快就忘了嗎？我也是她曾經愛過的人啊，她怎麼能說這麼狠的話傷害我？"

如今處在情緒低谷期的沈清，對於女友分手後對他的無視和冷漠心煩得很，要麼就是壓根不搭理自己，要麼就是放狠話狠心傷害自己，沈清的誠意和熱情被女友的冷若冰霜一次次傷害，最終變成了積怨和消極。

"老師，你說我挽回還有希望嗎？如果連你們都覺得無能為力，那我就死心了，就當做過去這幾年做了場夢，總能重新開始吧。"

說這話的時候，沈清一個男人也有點紅了眼眶。其實事情遠遠不像他想的那麼嚴重，只是他在挽回的過程中，沒把握好對方的心理，導致了現在的結局。

分手後女人的心理狀態，很大程度上影響著她的思緒和行為，所以當你的做法和她的心理狀態相悖，就會使她對你的負面情緒逐漸加深：

1、 她對你的否定是慣性心理的指引

想在女人剛決定分手後就改變對方的想法，乃至挽回對方，幾乎是不可能的。女人與你分手的想法是經過深思熟慮的決定，既然對方將它說出口，就不會輕易動搖。並且你要知道，女人在說出分手的那一刻就已經建立了對你的否定，這種否定在分手初期只會隨著慣性心理的指引不斷加深。

也正是因為如此，分手後你的解釋也好，道歉也罷，在對方眼中統統都只是你為自己辯解的行為，無論你的話多麼感人肺腑或是有理有據，因為慣性心理的影響，女人對你負面的思維定勢短期內都不會改變，所以你的解釋和認錯在這個階段都是無用功，不會使她動搖半分。

2、 放狠話的行為是逆反心理作祟

逆反心理不僅僅是在叛逆期出現，無論在何時，每個人的心中都會有這種心理。你對於分手的反對或是爭辯，在女人的潛意識中就是你在質疑或阻止分手發生而產生的行為，所以在逆反心理的影響下，女人就會相應做出放狠話、切斷你們聯繫等行為。

她決定跟你分手，你越拚命地挽回她，甚至以爭論的方式去說服她，她越不可能跟你複合，這就是在她的逆反心理影響下的的結果。她遇到的阻力越大，反抗行為就越強烈。所以你做一些試圖挽回的事情時，她都會覺得你在阻止她，更不可能對你的挽回產生認同。

1、 擺正挽回心態，降低期望值

現在的你要學會正視一個事實，那就是你們已經分手了。你不再是對方男友的身份，甚至你們現在連朋友也還不是，所以對方不回應你的聯繫是很正常的行為，不要因此埋怨對方或是消極待世。對於分手有一個正確的認識，是幫助你順利挽回的前提。

另外，在挽回開始前，不要對你的挽回對象抱有太高的要求或是期待，高期望只會使你產生更多失落。要知道挽回一個循序漸進的過程，急於求成的結果只會適得其反。降低你的期望值，有利於在挽回產生正面進展時為你帶來正能量的情緒，從而利於挽回的推進和發展。

2、學會傾聽對方想法，構建溝通認同感

想要初步和對方建立共通，你先要學會傾聽。傾聽是為了能夠更好地了解對方的想法，明白對方的觀點和立場，從而更好地回應對方。學會耐心傾聽、給對方表達的時間，能夠使對方感受到被尊重，從而更願意與你交流。

分手之後，再去爭辯對錯是沒有任何作用的。要學會同意對方的觀點，承認自身的錯誤，向對方增加你的認同感，可以降低對方對你的否定心理，從而降低你們之間的矛盾點，並且溝通上的認同感能夠增強你們的情感相通性，為你們的關係減壓，使女人開始對你重塑好感。

3、提升自身價值，建立二次吸引

在你們的溝通順利進行之後，你要知道向對方重新展現自己的高價值。一個男人豐富的內在、謙虛的態度、開闊的胸襟都是讓女人青睞的資本，見面時學會引導談話內容，但不過多渲染自己的成就和過去，讓女人有機會表達自己，這些都是可以體現男性魅力的地方。

通過以上的渠道對於自身的價值進行提升，有利於你充分展示個人魅力，應得女人的二次好感。在你的魅力傳遞時，要注意的一點是不要刻意，不要暴露出你的目的性。要記住優秀都是自然的，讓對方主動感受到你的優點，更利於使對方主動靠近你。這樣的吸引成功建立之後，你的挽回就接近成功了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

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