40多位國內外素食明星，看看你的男神女神上榜了嗎？

原來中外有這麼吃素的明星！

不管你早就吃素多年，還是剛剛起步，抑或著想要藉著這個好日子，邀請更多親朋好友一同吃素，這篇盤點都能給你滿滿雞血，明星當中吃素的可多啦！

國外吃素的明星

【 1 】

Woody Harrelson 

伍迪·哈裡森

伍迪·哈裡森的銀幕形像一直神秘多變，時而兇狠，時而怪異，他的代表作有《驚天魔盜團》、《飢餓遊戲》、《星球大戰》等。

首先提這位多次獲得奧斯卡提名的男演員是有原因的，因為他算是接下來兩位的「素食導師」。對了，他是難得推崇生機飲食的男星哦。

伍迪·哈裡森宣傳嫌少浪費，綠色生活

【 2 】

Liam Hemsworth 

利亞姆·海姆斯沃斯

來自澳大利亞的利亞姆，代表作品同樣也是是《飢餓遊戲》。他在其中飾演男二號蓋爾·霍桑，隨後又加入《獨立日》的拍攝。

2015年，利亞姆正在拍攝《飢餓遊戲》，受劇組演員伍迪·哈裡森的影響，開始嘗試素食，他也是一位堅定的動物保護主義者。

【 3 】

Miley Cyrus 

麥莉·賽勒斯

憑藉電視劇《漢娜·蒙塔娜》成名，隨後成為影視音樂雙棲藝人。

麥莉·賽勒斯是上一位男星利亞姆的未婚妻，在他的影響下開始吃素，麥莉有許多年輕粉絲，她成為素食者後，帶動了一批青年人開始嘗試這一飲食。

和利亞姆在一起

【 4 】

Jennifer Lopez 

珍妮弗·洛佩茲

珍妮弗·洛佩茲主要身份是一名歌手和音樂人，2014年的巴西世界盃主題曲《We are One》就是由她創作和演唱的。

吃素後，珍妮弗積極向周圍人宣傳這一健康的生活方式，多次在公開場合鼓勵大家吃素，保護環境和愛護動物。

宣傳21天植物性飲食挑戰

【 5 】

Jay-Z & Beyoncé 

Jay-Z和碧昂絲

許多人應該都知道這對好萊塢出名的夫婦。

碧昂絲吃素的起因是希望通過素食控制體重，為即將到來的拍攝和巡演做準備。

而丈夫Jay-Z為了慶祝自己的44歲生日，加入「21天素食挑戰」，夫婦倆決定吃素造成了不小了轟動，許多粉絲都加入了他們的呼籲。

瘦身成功的碧昂絲

【 6 】

Tobey Maguire 

托比·馬奎爾

初代蜘蛛俠是個堅定不移的素食者哦！

托比·馬奎爾2009年就開始吃素，他不僅十分注意健康飲食，還關注動物權益，多次參與動物保護的請願。

兩位「綠色」明星同框

【 7 】

Lea Michele 

麗亞·米雪兒

這位百老匯出身的女演員，代表作是《歡樂合唱團》和《尖叫皇後》。

《尖叫皇後》劇照

麗亞·米雪兒有一副甜美的嗓音，因此在舞台劇表演方面也小有名氣。

她還十分關注自己的個人健康，吃素後，她逐漸意識到農場動物的不公正待遇，便聯合PETA開始自己的動保之旅。

聯合PETA呼籲大家不要乘坐馬拉車

【 8 】

Jared Leto 

傑瑞德·萊托

他就是《自殺小隊》裡讓無數女生尖叫的小丑！傑瑞德·萊託的新片《銀翼殺手2046》目前正熱映哦。

傑瑞德·萊託有一個搖滾樂隊叫「三十秒上火星」，樂隊成員全部是純素者，儘管「小丑」是一個扭曲無情的反派人物，但生活中，傑瑞德·萊托非常熱心慈善與公益事業。

頭戴假皮草，身穿VEGAN標誌T恤的萊托

【 9 】

Olivia Wilde 

奧利維亞·王爾德

2007年，奧利維亞·王爾德被評為世界十大性感美女之一，2012年被評選為全球身材最好的20位女人的第9位。

外網評價她有著「低沉的嗓音」和「迷人的綠色眼眸」，這位吃素的美人不僅把魅力歸於健康的生活方式，還在自己的博客上推行素食主義哦。

參加有機農場活動，鼓勵大家多吃菜

【 10 】

Joaquin Phoenix 

傑昆·菲尼克斯

多次獲得奧斯卡金像獎、金球獎提名的男星，很多人知道他是那部同斯嘉麗·約翰遜合作的科幻片《她》，今年剛剛憑藉《你從未在此》斬獲戛納電影節最佳男演員獎哦。

他為PETA拍攝了保護魚類的短片，呼籲大家減少食用白肉（魚），用自己「溺死」做對比，讓大家換位思考。

【 11 】

Emily Deschanel 

艾米麗·丹斯切爾

熱播美劇《識骨尋蹤》演員，她不僅是劇中那位理性傲慢、對人體屍骨有極大熱情的人類學家。

劇外，艾米麗·丹斯切爾是一位嚴格的素食主義者，關注動物權益，反對偷獵，她還擔任愛心大使，出版過《Karen Dawn對猴子的感謝：重新思考我們對待動物的方式》的教育類書籍。

走紅毯也要戴「Vegan」項鍊

【 12 】

Casey Affleck 

卡西·阿弗萊克

前段時間大熱影片《海邊的曼徹斯特》男主角，也憑藉此影片獲得第89屆奧斯卡最佳男主獎。

戲外，這位素食者是一個非常關注動物的公益家，他贊助了多家流浪動物保護組織，最近又開始為野生棕熊發聲。

【 13 】

Moby

莫比

盤點素食明星，怎麼能忘了Moby！他以《Play》獲得英國榜冠軍，入圍葛萊美獎、全英音樂獎，其專輯被各大音樂雜誌選為「年度最佳專輯」，可謂人氣最旺的音樂人之一。

他也是一位活躍的素食者和社會家。出道時間雖短，卻己有眾多輝煌紀錄，他曾為《007:明日帝國》所做James Bond Theme，還曾以Feeling So Real一曲，名列吉尼斯紀錄史上節拍最快的歌。

你可以在北美許多素食節上發現他的身影，莫比非常支持這些素食活動，還主動現場獻唱，活躍氣氛。

Moby為動物寫的歌

【 14 】

Ellen DeGeneres 

艾倫·德詹尼絲

大名鼎鼎的《艾倫秀》節目主持人！艾倫不僅有自己的脫口秀，還經常受邀主持大型晚會或頒獎典禮，比如多次擔任奧斯卡金像獎主持人。

Ellen在個人網站上還專門開設專欄，教大家如何快速開始「素食之旅」。

【 15 】

Anne Hathaway 

安妮·海瑟薇

安妮·海瑟薇就無需贅述了吧，許多人心中的女神。

這麼多年保持「凍齡」的秘密，和她的健康飲食有密切，各位愛美的姑娘們，多吃菜是最棒的保養方法哦。

多次配拍到外出買菜，看看她手裡拿的可都是蔬菜哦！

【 16 】

Brad Pitt 

布拉德·皮特

皮特也是家喻戶曉的明星，自《驚情四百年》起就俘獲了多少姑娘的芳心。

戲外，布拉德·皮特熱心公益，尤其關注兒童群體，還鼓勵身邊親友一同吃素保護健康，不過前妻朱莉並不是素食者哈哈。

【 17 】

Ariana Grande 

愛莉安娜·格蘭德

作為美國新生代女歌手和演員，A妹在2016年被《時代》周刊評選為全球最具影響力的100人之一。

A妹為了保持身材，其實一直都在控制肉的攝入，多吃菜讓她成功瘦身，還讓她皮膚變得特別好，於是A妹成為100%純素啦。

推特截圖

【 18 】

Leona Lewis 

麗安娜·劉易斯

你可能不太熟悉她的名字，但絕對聽過她的代表作——《阿凡達》主題曲《I See You》，2008年，她還受邀擔任北京奧運會閉幕式的倫敦8分鐘演唱。

北京奧運會閉幕式

作為一個愛美的女明星，麗安娜非常支持無殘忍的化妝品，她反對動物測試，主動為純素化妝品代言。早在2013年，她就聯合The Body Shop推出以自己命名的化妝品線。

代言零殘忍化妝品

【 19 】

Natalie Portman 

娜塔莉·波特曼

又一位好萊塢的「凍齡」女神，優秀演員、學霸、女權主義者、還是素食者！

【 20 】Paul McCartney 保羅·麥卡特尼

披頭士樂隊成員之一，除了在音樂上獲得極高榮譽外，他帶動一家人推廣素食，帶頭髮起「無肉星期一」的素食運動。

他就是著名的「無肉星期一」發起人之一

【 21 】

Kate & Rooney Mara 

瑪拉姐妹花

好萊塢出名的姐妹花，姐姐出演過《鋼鐵俠》、《斷背山》，妹妹則演過《龍紋身的女孩》和《卡羅爾》。

姐妹兩人出身世家，既在演藝圈有許多頗受好評的代表作，還是時尚圈的寵兒，她們的紅毯照多次成為全場最佳。

姐妹兩人曾親赴非洲，發起拯救猩猩的救援活動。她們寫公開信，希望有更多人意識到非洲被遺棄的大猩猩們。

和救援小隊其他人在一起

【 21 】Ellen Page 艾倫·佩吉

為人所知的出名作是《水果硬糖》，緊接著出演了《盜夢空間》裡的造夢師，以及《X戰警》裡的「幻影貓」。

艾倫·佩吉平日生活低調，狗仔很難拍到她。但提及維護弱勢群體權益和保護環境上，她可一點也不低調哦。

【 22 】Mayim Bialik 馬伊姆·拜力克

謝耳朵的女朋友Amy是一名素食者哦，在劇中Amy是一位學霸，生活中，馬伊姆也是純學霸哦，她是名副其實的神經學博士，畢業論文研究的也是下丘腦相關。

猶太裔出身的馬伊姆，最初吃素和宗教相關，但後來逐步熱心於動物保護，多次為PETA拍攝宣傳海報，提倡吃素，還出版了素食烹飪的食譜書。在她官網的視頻裡，馬伊姆詳細解釋了自己吃素的原因，以及吃素的好處。

為PETA拍攝「別再吃肉」的宣傳海報

【 23 】Peter Dinklage 彼得·丁拉基

《權力的遊戲》裡人氣頗高的小惡魔彼得·丁拉基，是一個希望「讓世界充滿愛」的人，他喜愛動物，還曾在走紅毯的時候抗議農場動物的不公正待遇。

【 24 】Carrie Underwood 凱莉·安德伍德

7座格萊美音樂獎的美國鄉村歌手，2012年宣布成為純素食者，但據她介紹，早在13歲，她就沒有吃過肉。

2005年、2007年她兩次被PETA授予「全世界最性感素食者」稱號。凱莉是抗議加拿大海豹捕殺運動的支持者，還為「保護你的寵物」做了數次公益推廣。

為流浪動物捐款

【 25 】

Vanessa Williams 

凡妮莎·威廉姆斯

美國首位非裔血統的美國小姐，她曾演唱過迪士尼電影《風中奇緣》的主題曲《Colors Of The Wind》，中文名叫《風之彩》。而她最廣為人知的歌曲是《Save the best for last》。

【 26 】

Maggie Q 

李美琪

大熱美劇《尼基塔》、《指定倖存者》的女主角李美琪，還參演過《分歧者》、《碟中諜3》等好萊塢大片。

Maggie Q是嚴格的純素者，並稱放棄吃肉是她一生獲益最深的決定之一，在她為PETA拍攝的公益海報中，Maggie Q幾乎全裸出鏡，僅用蔬菜遮身。

在與劉德華聯袂主演的電影《三國之見龍卸甲》的拍攝過程中，李美琪成功說服劇組人員用模擬皮草取代真皮。

參與反對加拿大鵝

【 27 】

Chloë Grace Moretz  

科洛·莫瑞茲

因飾演《海扁王》中的「超殺女」出名，去年底，她在推特上連發幾條，正式宣布吃素。

慶祝自己轉為純素，連發了幾條推特

【 28 】

Adele 

阿黛爾

阿黛爾吃素的原因是希望能成功瘦身，素食讓她瘦了超過50磅！阿黛爾接受采訪時表示，蔬食讓她從內而外都倍感舒暢，她會堅持這種健康的生活方式。

不過阿黛爾並不是嚴格的純素，她坦言自己愛芝士，不過只有在嘴饞的時候嚐嚐。

【 29 】

James Cameron

詹姆斯·卡梅隆

被英國雜誌《Empire》評選為「世界最偉大的20位導演之一」，詹姆斯·卡梅隆最為人所知的作品是《泰塔尼克號》和《阿凡達》。

其實《阿凡達》就可以看出，詹姆斯·卡梅隆非常關注環保，他帶著一家人吃素，還和妻子在南加州投資創立了一個純素學校，希望有更多的孩子意識到素食對身體，對自然，對整個地球的作用。

【 30 】

Leonardo Dicaprio 

萊昂納多·迪卡普裡奧

最後，要額外提一提走在綠色環保前線的小李子。

他並不是一位素食者，卻十分關注環境與氣候變化，投資動物與環境保護的紀錄片《奶牛陰謀》，還十分支持植物性食品。希望小李子有一天能宣布成為素食者哦。

國內吃素的明星

【 1 】

李連傑

李連傑說吃素讓他內心平靜，緩解焦慮，作為一位耳熟能詳的武打動作演員，李連傑也多次表示「我不需要動物蛋白質，也能成為一名出色的運動員。」

【 2 】

張學友

起初為了健康考慮，歌王張學友開始吃素，慢慢的，吃素讓他心境也更加平和，對人生也有更多深刻的思考。

【 3 】

劉德華

另一位天王劉德華的一家人都吃素哦，連女兒也是個胎裡素寶寶，他還熱心公益慈善，每年把自己收入的50%都用於資助慈善公益事業。

【 4 】

黃俊鵬

這個名字大家可能還有點陌生，如果說他是《人民的名義》裡的陳海，許多人就立馬反應過來了。

他與妻子通過吳秀波（另一位素食帥大叔）認識，妻子本人吃素，為了考慮妻子的飲食習慣，黃俊鵬也開始吃素，還順帶戒了煙。

【 5 】

吳秀波

如果說吃素的大叔裡誰最有魅力，許多人可能第一反應就是他，男神吳秀波！

吳秀波剛開始吃素是為了尋求寧靜，到後來，吃素則成為他的生活態度。

【 6 】

孫儷

看了那麼多吃素的男明星，一起來看看哪些女星吧，首先就來介紹「娘娘」孫儷。

戲外，娘娘完全不是那個「嬛嬛」， 她吃素、喜愛綠色生活、熱愛運動，素食不僅讓她有好身材、好皮膚，也讓娘娘脾氣變得更好，心態更平和。

除了演戲，娘娘還熱衷環保、維護動物權益。她公開反對皮草、倡導領養代替購買、還拉著老公一起去流浪動物收容所關愛小動物。

反皮草公益海報

【 7 】

方大同

這位全才型香港歌手，不僅自己有許多膾炙人口的經典歌曲，還擔任其他知名歌手的作曲人，比如薛凱琪的《蘇州河》、陳奕迅的《孤獨患者》等等。

方大同很小就開始吃素，對素食的要求還挺高，不愛素雞素鴨，偏愛各種蔬菜，還喜歡生食，他最愛玉米和花椰菜，作為一名吃貨，方大同燒得一手好菜，經常可以在網上看到他曬得美食。

【 8 】

阿嬌

阿嬌的爺爺過世後，她便開始吃素，吃素讓阿嬌逐漸接受爺爺的離世，開始更坦然面對生活和工作。

前段時間，阿嬌曬了一組海邊度假照，讓無數網友大呼驚艷

【 9 】

鍾漢良

《孤芳不自賞》裡的楚北捷、《何以笙簫默》裡的律師何以琛……鍾漢良的每一個熒幕形像都給人留下了極深的印象。

鍾漢良2009年開始吃素，飲食上吃的清淡，加上心境的淡然和平和，讓40多歲的他臉上沒有多少歲月留下的痕跡，這也讓他被粉絲稱作「不老男神」。

【 10 】

張懸

因《玫瑰色的你》走紅的歌手張懸，平日裡也是名素食者。

她覺得世上最殘忍的是浪費。「經濟發展太快，大家都在追求高端，追求去更新奇的地方，去體驗更刺激的生活。但消費是把雙刃劍，當你覺得自己物質生活豐盛，你也已經被這個社會剝削的太多。」

此外，張懸還呼籲：「如果我們希望自己的一生能得到適當的尊重，我們就應該去更尊重其它物種。」

【 11 】

潘時七

前段時間剛介紹的潘時七，戲外是個熱心於公益慈善，帶頭在微博刷#週一請吃素話題的姑娘。

她深入山區給貧困村民送藥，還4年如一日給火車站流浪漢送關懷。她愛吃五穀雜糧，平時最愛自己下廚，用親身親歷鼓勵周圍的親朋好友吃素，還經常在微博讓粉絲一起體會蔬食的樂趣。

【 12 】

孫茜

孫茜曾是部隊裡的一名女兵，文武雙全的她畢業後開始表演話劇，演過的經典劇目有《駱駝祥子》、《日出》、《北京人》等，接著轉向影視，《甄嬛傳》的槿汐姑姑就是她。

覺得萬物都有靈性的她，覺得吃掉這些與人心意相通的動物很罪惡，通過素食，孫茜不僅找到了自己內心的平衡，還對萬物、對自然環境有了更深的思考。

【 13 】

曾黎

曾黎的早期作品多以都市情感為主，現在轉而做起了古風美人，《古劍奇譚》裡的傅清姣、《大唐榮耀》中的楊貴妃……她既能駕馭都市麗人，也能演出古風的韻味。

最初因拍戲需要瘦身，曾黎開始吃素，後來發現素食好處太多了，就堅持到現在。「滴肉不沾」的她，拍戲時經常帶著烹飪用具進組，現場做素食吃。

【 14 】

譚維維

2006年超級女聲的亞軍、《我是歌手》第三季踢館賽成功晉級，連續兩年登上春晚舞台，這些足可見譚維維音樂方面的天賦和努力。

三年多沒吃過肉的她，回家過年都會讓爸媽做素菜，譚維維說，吃素後和其他女生一樣，皮膚變好很多，連嗓音狀況都比以前更好。譚維維的馬甲線和腹肌塊也成功證明，吃素健身能兩不誤！

國內外吃素的明星實在太多，除了明星，還有不少名流政客也是堅定不移的素食者，大家還知道有哪位明星吃素、保護動物和環境，歡迎留言告訴我們哦。

參考來源