不想兒子看著墓碑長大！228公斤父親瘋狂減掉135公斤，除掉13KG贅皮現在長這樣變帥了！

美國佛羅裡達州36歲男子Zach Moore生活習慣很不好，他暴飲暴食，每天抽3包煙，喝2kg可樂，還超愛垃圾食品。長期這樣下來，他的體重直線上升，最胖的時候足足有227kg，BMI高達60。

▼他也知道這樣的生活習慣很不好，但就是沒辦法改掉。2013年時，他錄製了一段影片，說很害怕這是自己和家人度過的最後一個聖誕節，因為他覺得自己的身體很不健康，可能活不了多久。不久之後，Zach因為食物中毒住院，擔憂終於變成了現實，他這才下定決心改變。

▼他表示：「那段時間我胖到無法走路，呼吸也很困難，根本沒有性慾。因為健康問題，我必須服用很多藥物。我的腰圍大概有178公分，腿比一般人的身體還要寬。」

▼為了活下去，不讓家人傷心，他開始了艱難的減重之旅。首先是戒菸、戒碳酸飲料、不吃糖份，然後每天固定走一萬步。他還做了胃繞道手術，不到兩年就減去了135kg。

▼瘦下來是好事，但Zach又有了新的苦惱。他的皮膚變得很鬆弛，身上大約有13kg贅皮，必須穿塑身衣，這些鬆鬆垮垮的皮才不會掉下來。為此他接受了十幾次除皮手術，還有肌肉修復、胸部重建、肚臍修復等手術。

▼瘦下來的Zach自信了很多，他說：「減肥和手術改變了我的生活。以前肥胖時做不到的事，現在我都可以做了。我能開車，去市場也不會走幾步就喘，還可以跑5千公尺、去健身房、和家人一起去海灘、遊樂園。」

▼他不希望兒子看著自己的墓碑長大，現在經常與兒子一起運動。

▼下一步他準備除掉大腿和手臂的贅皮，不過手術費用還在籌措中。等到除掉贅皮，他的減肥計畫就圓滿成功了。

Zach的改變超級大，真是減肥前後判若兩人啊～

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