有一種功課，叫作「接受」
風芸
博士您說人類的身體就是業力的組合，因此人們會遇到的人事物都有其因緣。一旦發生各種衝突及相互的傷害時，要如何應對，才能讓業力快速轉過去？
有時候越親密的關係，家人、夥伴、朋友、同學，現在的年輕人很在意同學對他的看法，現在的社會資訊發達，年輕人都有自己的看法，有時候受到別人的刺激也會受到創傷。這是每一個人都會碰到的狀況，沒有一個人可以逃得掉。
人間一定有人間的關係，社會所建立的價值觀念，我們只是受到這個影響，每個人都一樣。所以更需要修行、更需要練習。兩個最大的方法，就是「臣服」跟「參」。
不是光靜坐這麼簡單就能解決的。為什麼？他有個動力、扭力，非帶你走到瞬間， 回到「這裡！現在！」，回到你的心。
有一種功課，叫作「接受」
因為你剛剛比喻一個人因為人際衝突而摩擦受傷，這是叫做「接受」的功課，清楚地知道，提醒自己心裡不舒服，我會受傷，我在意別人講的話，剛剛被刮一頓……我都知道，我都可以接受。
不是投降喔，接受宇宙不可能犯錯，樣樣都是剛剛好，首先要認定宇宙是完美的，我是完美的，全部都是完美的。任何表面不順、有摩擦，我都可以接受，因為我都知道是完美的。
這在邏輯上跳了好大一步對不對？不斷做這個功課，這個真實，就變成我的真實。頭腦會把任何東西重複再重複在重複，變成真正的「是這樣子」。把古代大聖人的話一切都當作是真的，一個人醒覺，最多也就這樣。首先我就假設它是真的，把這個真的帶到我身邊。比如說，宇宙，我知道你不會刻意欺負我，完全是OK。所以我們書裡面都有練習Everything is ok. It’s perfect.
不斷地這樣講，例如我們前面說感恩的功課，不斷地說，去騙你的真實，他就變成你生命的主要部份。
Everything is ok, 一切都剛剛好
我常講，若一個人從早到晚都在做感恩的功課，從眼睛一睜開就在做感恩的功課，最後還在做感恩的功課，他就變成感恩。他就活出感恩。Everything is ok. Everything is perfect.
表面上是被人家污辱、被人家欺負，但everything is ok，是剛剛好需要。而且我知道是過去有一些因果組合的，也許我過去世曾去欺負他，所以今生他來欺負我。我們從門的鑰匙孔在看世界，看不到整體。假如看了整體，oh my god, 原來是過去世我欺負過他，所以你怎麼可能講是not ok？最多只是物理的反應啊！
過去因果，是物理法，像這樣扭轉、扭轉，剛剛好扭轉到這個地方，讓我認為是被傷害、是被欺負，只是這樣子。所以他是完全科學的、理性的，只是我們認為是不理性的。這樣子，就能活出生命好大、好重要的一部份，最好的心理療癒的方法，將它帶到身邊來，而且活出來。
（假如用數學的語言，就好像這張圖所表示的，由各式各樣的向量 (vector)，從不同的層面，加總出一個合向量。這就是因－果。本圖引自《定》，楊定一著，施智騰Simon繪）
「臣服」跟「參」，是最完整、最徹底的心理療癒
Everything is ok，不斷地講，這就是臣服。一人不斷地ok，會發現念頭減少了，本來不好變成好了，本來被欺負，卻感覺自己可以接受了。一接受，這個問題解答了一半了，你的心就帶著你走了。念頭一減少，心就安靜了，問題就消失了。
但偶爾還是會產生一些念頭，念頭還是會起伏，這時候就一個「參」。
參是什麼？問自己：「誰還有念頭？為誰還有這個念頭？誰還有心理不平衡？還有一點抗議一點抱怨？還是認為受到委屈？是誰還有話好講？還有念頭好想？」答案當然是我。是我啊。
「那我是誰？who am I？我是誰？」這不可能有答案的，這樣子一路走下去，只是在提醒，提醒你自己本來就知道的，你的完美的部份，你的神聖的部份，最多只是把你帶回家。這樣子一來，念頭就消失了。我可以不去打破它，自然地就會消失了。
「臣服」跟「參」，是古代大聖人留下來的兩個大法門。我要把這兩個方法帶回來，而且用我自己的語言，用我自己的體驗。
你我都需要的，沒有一個人不需要。只要生到這個世界，已經有這個文明病，人類病就已經在我們身上了，不是你的問題不是我的問題，是我們生出來是人，就帶來一連串的問題。
我不是在講理論，要把它真正落入生活中才有用，也才會發現，其實這是最完整、最徹底的心理療癒，是每一個人都需要的心理療癒。
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