血壓高降不下去？那是你不知道這個小方法！

現在高血壓的越來越多，成為人們的健康隱患，它會慢慢的破壞病人的心、腦、腎器官，而後引起心腎功能損害甚至中風、心梗，導致殘疾、死亡的後果。之前看到2道食療方法降低血壓，下面分享給大家：

一、山楂麥冬飲

原料：山楂、麥冬各20克。

做法：山楂、麥冬加水500毫升，煎至250毫升。分2次服。

功效：山楂味酸甘、性微溫，能夠消食健胃、行氣活血、止痢降壓；生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。麥冬性涼，服用之後能夠起到很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的作用，對於身體有著很好的保健作用；麥冬是滋陰的藥物，特別適合有陰虛情況的高血壓患者食用。

山楂麥冬飲適用於動脈硬化性高血壓，暑熱煩渴，咽干舌燥，肉食積滯不化，胃部不適等。

二、蘋果西芹茼蒿汁

原料：蘋果200克，西芹、茼蒿各100克。

做法：蘋果、西芹、茼蒿共同絞汁。分1~2次服完。

功效：蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。芹菜有明顯的降壓作用，其持續時間隨食量增加而延長並且還有鎮靜和抗精絕的功效。對於高血壓患者來說，西芹能夠有效的輔助控制血壓。茼蒿具有4種強化心髒的藥效成分，是特別好的養心食物，對於高血壓引起的頭暈腦脹也很好。

蘋果西芹茼蒿汁適用於高血壓，頭昏腦脹，暑熱疲倦，口角炎，口腔炎等。

參考來源