麒麟果凍齡排便最強 余詩曼都愛食

麒麟果 凍齡排便最強 余詩曼都愛食

40歲對於時下女性來說不外乎是一個數字，不少辣媽、女星級人馬過了40歲後，皮膚及身材都比年輕女生要好。不過要成為凍齡女神絕非偶然，她們背後也下了很多苦功。今次就介紹凍齡功效達神級的非常水果-麒麟果給大家！

又名燕窩果的麒麟果能得此稱號全因它果肉軟綿細滑、又多汁，口感一絲一絲如燕窩。除了美味之外，原來它還是一等一的凍齡排便恩物，難怪美魔女余詩曼都愛吃喇！

麒麟果凍齡排便最強 余詩曼都愛食

麒麟果呈橢圓形，看上去像金黃色的手榴彈般，生產地在哥倫比亞，表皮愈金黃愈香甜。

麒麟果的價錢較昂貴，但它卻貴得有理，因為一個麒麟果當中已經含有超過20種的營養成分，

包括：維他命C、維他命B2及蛋白質等，它的美容及排

就連余詩曼都愛食！

1.皮膚美白細嫩

麒麟果含有豐富的維他命C，而維他命C可消除傷害我們皮膚細胞的氧自由基，因此多食麒麟果可美白皮膚。

2.抗氧化

另外，麒麟果中有大量天然抗氧化、抗衰老成分的花青素，多吃對皮膚超好，看看凍齡女神余詩曼便知道！

3.預防便秘 暢通腸道

排便暢通就自然皮膚都會變好！麒麟果在預防便秘方面效果非常出眾。

它果肉中的芝麻狀種子可幫助我們的腸道消化，而且它是一種低熱量高纖維的水果，多吃更可通便排清體內廢物。

儲存及食用方法：

由於麒麟果生產地在亞熱帶地區，所以把它放在室溫陰涼的地方儲存已經可以了。

如果想把它放在雪櫃儲存，則要在食用前留意它的果皮有沒有出現凹陷及斑點等，

因為麒麟果雪在雪櫃會很容易腐爛呢！而食用方法則建議把麒麟果分一半食用，

一來可節省金錢，二來不用害怕通便效果過勁！

不宜食用人士：

月經期間最好不要吃太多生冷水果，避免行經不順。

最好不要與牛奶一同食用，會影響消化呢！

經常腹瀉人士盡量小食。

參考來源