和喵星人一起瑜伽吧

和喵星人一起瑜伽吧

你可能聽說過山羊瑜伽和狗瑜伽，但下面這種日益增長的趨勢可能是對動物瑜伽主題的最好的反覆運算——貓咪瑜伽。

動物福利組織和瑜伽工作室正在合作，在全美範圍內的社區中心舉辦貓咪瑜伽課程，這感覺就像是一種趨勢。在大多數課程中，參與其中的貓咪都可以被收養。

今年8月，瑜伽教練麗安娜·霍爾科(Lianna Halko)在Caya健身工作室(Caya fitness studio)與當地的孩子們合作，舉辦了長島第一次貓咪瑜伽課程。她在那裡找到了她的貓Midas。安娜說:“我一直在嘗試把這兩件事結合在一起，我喜歡貓和瑜伽，我很高興能實踐新奇的想法。”

“我們開放了15到20人之間的房間，以確保這對人們和貓咪來說是一個安全的環境，”安娜解釋道。“一旦每個人都被安置在墊子上，我們就會把貓咪帶進來。”這是一個非正式的班級，有人可能會拿一個老鼠玩具在他們的墊子附近，然後把它扔到房間裡給貓抓。這很有趣。“有一些志願者來協助我們維持秩序，將玩具分散在整個房間，角落裡還有一個小盒子。”

這是一個非常溫和的課程。我認為這是一種能夠放鬆，不太重視事物的運動。我們認為和貓咪一起，是個非常不錯的方法。你看它的每一種方式，似乎都是有道理的。通常，安娜教的是正規的流瑜伽，不過她覺得貓咪瑜伽是對初學者更友善的開始。

任何人都可以來，即使你從來沒有踩過瑜伽墊。”

這個活動的目標是讓更多的貓咪得到收養，提高大眾對動物福利組織的認識。“貓咪瑜伽已經變成了一件大事”，堪薩斯州勞倫斯人道協會的行銷主管Meghan Scheibe說。“我們一直在談論做小貓瑜伽課。隨著活動開展進行，有一些問題也逐漸顯露，比如我們沒有太多空間提供給這類課程，願意教這個班的瑜伽教練人手不足，而且，我們還需要找一個願意在裡面養貓咪的工作室。”

無論是山羊還是貓咪，和小動物們一起練瑜伽無疑會有更多樂趣，不同的人練習瑜伽有不同的初衷，能在瑜伽之中體會輕鬆和快樂，保持良好的精神狀態，這個過程就是一種幸福，你說呢~

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