快點檢查一下自己的指甲！這裡將告訴你的事請深呼吸後認真看看…！

快點檢查一下自己的指甲！

每個人最熟悉的是自己，最容易忽略的也是自己。重大疾病發生之前，身體會出現一些徵兆，指甲上的一道道棱線就是其中之一。身體健康的人指甲平滑紅潤，但體力透支、精神疲倦、體質下降時，指甲上就會出現一些凸起的縱線。中年開始，甲縱線的數量與深淺逐漸增加，說明人在衰老；年輕人出現甲縱線，說明呼吸系統或神經系統存在病態。小朋友偏食、營養不均衡的話，也會出現這樣的情況。

中年時期出現甲縱線是正常的生理現象。但年輕時出現，就是缺乏維生素A的表現，同時患者還會有缺鐵性貧血的症狀，例如面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。除了這些症狀外，重症患者還可能出現口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難等情況。

長期精神緊張，嚴重睡眠不足、操勞過度及用腦過度也能出現甲縱線。這可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡;機體某部分組織器官存在慢性炎症，比如腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等都會出現甲縱線。

▼下面這些指甲現象也值得關注。

指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，表示患者患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅，普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝髒生病訊號。不過棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上才是肝病，如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵。

指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。平時多吃五谷雜糧、水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如果改善飲食後身體其他部位還有不適，應該及時去醫院治療檢查。

▼健康的指甲光潔、平滑。

健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈」。指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心髒病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示，有時感冒後同樣會有這症狀出現的。有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種症狀。

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

▼指甲上出現甲縱線很危險。