阻攻大三元有多難？現役僅剩這五位球員做到 魔獸曾拿下45分19板8阻可怕紀錄，最後一位曾令人畏懼!!

阻攻大三元，顧名思義就是在大三元的一項技術統計上阻攻也能上雙，這種「奇葩」的大三元併不常見，甚至可以說非常稀有，從2000年至今總共只誕生過16次這樣的神奇大三元，幾乎一個賽季都見不到一次，而在2017-18賽季開打之後，已經簽約並且有球可打的球員當中，只剩下5個球員做到過阻攻大三元了。

1、Hassan Whiteside

Hassan Whiteside生涯總共做到過4次阻攻大三元，分別是10分10籃板10阻攻、19分17籃板11阻攻、22分14籃板10阻攻和14分13籃板12阻攻，這四次大三元一次誕生於2014-15賽季，另外三次則全部誕生於2015-16賽季，單賽季三次阻攻大三元，上一個做到這一點的還是1995-96賽季身高2米29的Shawn Bradley。

2、Joakim Noah

Noah現在效力於尼克，然而因為傷病新賽季他還沒有出戰過一場比賽，不過他也曾經做到過阻攻大三元，Noah的阻攻大三元來自公牛時期，在面對76人的比賽裡，Noah拿下了23分21籃板11阻攻的「20+20+10」數據，這一個要求更高，Noah之前，已經15年沒人做到過了。

3、Serge Ibaka

Ibaka是NBA的兩屆阻攻王，他生涯一共做到過三次阻攻上雙，但是要說阻攻大三元，他其實只做到過一次。在2011-12賽季面對金塊的比賽裡，Ibaka拿下了14分15籃板11阻攻的「奇葩大三元」。

4、JaVale McGee

McGee出現在這份榜單裡絕對不意外，他本身就是一個協防高手，彈跳能力出眾的同時還擁有一雙長胳膊，並且巔峰的他經常送出驚豔的阻攻。2010-11賽季，還在巫師的McGee在面對公牛的比賽裡，拿下了11分12籃板12阻攻的大三元，12個阻攻也是現役的阻攻記錄，由McGee和Whiteside共同保持。

5、Dwight Howard

Howard是現役最早一個做到阻攻大三元的球員，他在2008-09賽季面對雷霆的比賽裡拿下了30分19籃板10阻攻的大三元，當時的他還穿著魔術球衣，不僅如此，那個賽季他還做到過45分19籃板8阻攻的大號「奇葩」准大三元，如果當時他再送出2個阻攻，Howard就將成為NBA歷史上唯一一個做到「45+10+10」的球員，不過即使如此也非常可怕了。