5個信號一出現，說明腦血管要破裂，小心腦溢血！

腦溢血是最常見的中老年血管疾病之一，是致死率最高的腦血管疾病。近幾年，隨著年輕人高血壓人群的迅速增加、工作和生活壓力增大、特別是長期熬夜等不健康的生活方式的人群增加，中青年人高血壓性腦出血患者越來越多。

有數據顯示，50%患者在發病前會出現腦溢血前兆，如能早早察覺，及時治療，可大大降低腦溢血發生概率或改善患者愈後。

腦溢血患病的臨床表現：

突發腦溢血患者一般在活動和情緒激動時發病，多數患者出現頭痛劇烈、嘔吐、偏癱、失語、意識障礙等症狀；還有患者會出現昏迷、發熱、呼吸慢而深、血壓升高等症狀，更有甚者血腫入腦室出現高熱、大小便失禁等症狀。

腦溢血病發前的前兆

腦溢血前兆一：常流鼻血

如果正常的流鼻血並不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的症狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經常的鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。

腦溢血前兆二：頸部突變僵直

頸部僵直，後枕部不適，表現為活動受限，尤其是低頭，下頜抵上胸動作困難

腦溢血前兆三：身體一側麻木

很多腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

腦溢血前兆四：視力突變模糊

暫性視物模糊，或眼睛有重影出現，以後可自行恢復正常，或出現失明。

腦溢血前兆五：突發強烈頭疼

突然發作較為劇烈的頭痛（與通常性質頭痛不一樣，呈頭炸裂樣），或病程較長，有逐漸加重的趨勢；並多伴有惡心、嘔吐的症狀表現。

當上述先兆症狀出現時，患者或家屬在思想上一定要高度重視，同時不要過度緊張以致驚慌失措，情緒要鎮靜，避免因血壓波動而加重病情。另外，應盡快將患者送到醫院就診，並詳細告訴醫生已出現的預兆表現，以便明確診斷，及時治療。

那麼，應該怎樣預防腦溢血呢?

想要預防腦溢血我們就要先了解腦溢血發生的原因：

腦溢血發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。

常見病因是高血壓合並細小動脈硬化，其他包括腦血管畸形、動脈瘤、血液病、血管炎、瘤卒中等。用力過猛、氣候變化、飲酒、情緒激動、過度勞累等為誘發因素。

因此預防腦溢血我們要時刻關注自己的血壓、血脂、血糖、血管的情況。

【及時檢測血壓血脂】

要定期測量血壓和血液粘度，尤其是冠心病、糖尿病、三高等患者，更要積極檢測和治療；

【保持良好的情緒】

一定要保持積極樂觀的情緒，經常情緒激動、發怒，會使體內腎上腺皮質激素等分泌增多，使血管強烈收縮，促使血壓急劇升高，從而誘發腦溢血。

【戒煙戒酒忌肥膩】

拒絕吸煙、醺酒等不良嗜好，多食含蛋白質和維生素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。

【適度體育鍛煉】

適要根據自己的健康狀況進行一些適宜的體育鍛煉，如快走、慢跑、跳廣場舞等，以促進血液循環。

【喝保健茶飲護理血管】

多喝水有助於降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能加一些對身體健康有益的花草茶，則有更好的選擇。

1、蘭菊根茶：蘭菊根就是菊苣根，富含山萵苣素、菊苣酸、黃酮類和三萜類成分，具有降血壓，降血脂，降血糖和降尿酸的作用，對心腦血管疾病的人群有很好的保健作用。

2、羅布麻茶

羅布麻茶15克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯妙語康羅布麻茶，6周後血壓可下降7個百分點。羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。妙語康羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，輔助有效降血脂、血糖，並能清理血管垃圾和多余脂肪。

3、蒲公英包谷須茶：長期飲用蒲公英包谷須茶，能輔助降低血壓。如果屬於嚴重高血壓患者，還是建議堅持服用降壓藥，中藥只能作為輔助降壓調理用。

參考來源