哈佛大學用這12張圖，影響了將近10億人的生活

哈佛大學用這12張圖，影響了將近10億人的生活。

感恩

很多人把感恩當成一種付出，其實感恩本身就是一種幸福！

做事

從事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數由於環境等因素無法實現這一點。

所以發現工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法。

當下

如果你感到沮喪，是因為對過去的不滿。而如果你感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。

昨天已經過去，明天還未發生，只有今天才是最有價值的人生體驗。

同情心

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這個世界上本來是沒有什麼衝突的，當我們只是站在自己的立場上考慮問題時，衝突便發生了。

學習

大腦就如肌肉，鍛煉越多收穫也越多。

當我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。

解決問題

生活中的各種問題與困難，其實正是開啟你智慧的法門，無需逃避，只需從中有所學習便會有所成長。

朋友

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哈佛大學的一個研究結論就是，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。

原諒

人們最常犯的一個錯誤，就是用別人的過錯懲罰自己。

原諒與接納那些傷害我們的人，是打開心結的唯一方法。

深交

所謂的知己，就是找一個真正懂我們的人！

所謂的聆聽，就是進入到對方的內心世界，並讓對方知道你懂了，而不是放在心裡。

承諾

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承諾一方面是對自己，另外一方面是對別人的。

如果幸福是一杯水，那麼承諾就是水杯。

無條件的愛

我們都渴望愛與被愛，很多時候我們並不缺愛，真正缺少的是愛與被愛的能力。

真正的愛是無條件的，這背後是：接納、體諒、尊重；而不是佔有、虛榮、依賴~~~

愛自己

一個不會照顧自己的人，通常也不太會照顧別人。

一個不會愛自己的人，通常也不具備愛別人的能力；

而鍛煉與休息是對自己最起碼的愛！

【失敗者的共性】

1.缺乏目標。2.自學能力不足。3.自我訓練不夠。4.缺乏決斷力。5.選錯工作。

6.選錯朋友。7.選錯配偶。8.惰性。9.缺乏忍耐力。10.排他性格

11.幼時壞影響，12.上進心弱，13.過於執著。14.精力不集中。15.心胸狹窄。

16.欠缺協作精神。17.欠缺熱情。18.浪費。19.有疾病。20.得到太容易。

共勉之~

【比爾.蓋茨：你應改掉的五個壞毛病】

1、喜歡拖延：不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習;

2、輕率和疏忽：許多人就敗在這一點上;

3、畏縮：遇到挫折，就"打退堂鼓"，最危險;

4、優柔寡斷：害人害己，會使整個團隊都失去信心，甚至造成混亂;

5、盡信書：看書是獲取經驗的捷徑。

【成功，不外兩點】

一是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。要做事，先做人。

丘吉爾說，成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：一是堅持到底，永不放棄；二是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。萬事只怕有心人。

要想成功，記住這14句話：

1. 什麼叫成功？把每件小事做好就是成功。

2. 成功的最佳捷徑是讓人們清楚地知道，你的成功符合他們的利益

3. 什麼是成功的秘訣？“A=X+Y+Z”，“A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話”。——愛因斯坦

4. 成功三個條件：（1）機會；（2）自己渴望改變並非常努力；（3）貴人相助。

5. 成功就是把複雜的問題簡單化，然後狠狠去做。

6. 熱情和慾望可以突破一切難關。

7. 成功好比一張梯子，“機會”是梯子兩側的長柱，“能力”是插在兩個長柱之間的橫木。只有長柱沒有橫木，梯子沒有用處。

8. 如果你問一個善於溜冰的人怎樣獲得成功時，他會告訴你：“跌倒了，爬起來”，這就是成功。

9. 要想成功，你必須自己製造機會，絕不能愚蠢地坐在路邊，等待有人經過，邀請你同往財富與幸福之路。

10. 一個人不成功是因為兩個字——恐懼。

11. 大多數人是保守的，不輕易相信新事物，但能容忍對現實中的眾多失敗

12. 成功者往往有個計劃，而失敗者往往有個託辭。

13. 一朵成功的花都是由許多雨、血、泥和強烈的暴風雨的環境培養成的

14. 如果你希望成功，當以恆心為良友，以經驗為參謀，以當心為兄弟，以希望為哨兵。愛迪生

參考來源