膝關節「咔噠」響，一個小方法滑膜炎緩解不復發，為家人快存！

如果說人生就是一段旅途，快樂與憂傷就是那兩條長長的鐵軌，那在我們身後緊緊相隨。在樂觀者的視線中，經常出現的是明快的色彩;然而消極的人看到的，往往就總是暗淡的影像。雖然我們今天在承受著身體帶來的疼痛，但是想要結束這種腿疼的日子，我們還是要治療的，只有這樣我們才能從今天疼痛的日子中走出去，只有今天抱有希望，明天的日子裡我們才有可能和疼痛告別。

下面給大家介紹一種偏方，希望能夠對滑膜炎患者有所幫助：

組成：萆薢60g，川牛膝30g，蜂蜜20g。

制法用法：將萆薢、川牛膝洗淨，入鍋加水適量，煎煮40分鐘，取汁去渣，待藥汁轉溫後調入蜂蜜即成。上、下午分2次服用。

功效主治： 清熱化濕，通絡止痛。

萆薢功效——利濕去濁，祛風通痺。利濕去濁，祛風除痺。用於膏淋，白濁，白帶過多，風濕痺痛，關節不利，腰膝疼痛。

川牛膝功效——性善下行，入肝腎二經，能補肝腎、強筋骨，又能通血脈、利關節，為治腰膝下肢病症常用藥。

對於滑膜炎推薦使用下面這個在淘寶上反饋很不錯的正商磁療貼，在生物磁場產生的強磁振波作用下，快速穿過皮膚角質層屏障，另外對於膝關節炎、滑膜炎、半月板損傷引發的膝蓋、腿部疼痛推薦使用下面這款正商磁療貼，專貼專用才專業，專治膝關節，淘寶搜索正商磁療貼。

在治療的過程中再配合著進行自我鍛煉治療，對膝關節的治療效果更佳：

1、點壓六穴：站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。

2、推按大腿：平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

3、按壓膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓1分鐘，然後上下按壓1分鐘，接著全方位的按壓膝部關節2分鐘。做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

4、足腿導引：平坐在床上。以左腿患膝關節滑膜炎為例：第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位；第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動為止，力度要柔和，同時配合呼吸為呼氣；第三步，雙手依然握腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時配合吸氣。以上第二三步重復10次。如果右腿患病反之。

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