38歲的皮膚還像20歲，因為我每天都堅持做了這些事！

我們在電視熒幕裡看到的各路明星，無論男女，個個在高清鏡頭面前都是膚若凝脂，貌美如花啊~拋開精緻的五官不說，難道他們不保養就能Keep住好皮膚？這也太不公平了！其實明星和我們一樣，都會出現痘痘、粉刺等皮膚問題，但是為什麼他們的皮膚看起來那麼完美無瑕，只能說人家重視保養而已！下面分享一些實用的護膚小竅門，只要每天堅持，一個月你會發現肌膚有很大的改善！

唐嫣作為內地一線女星來說，隨著近年的名氣越來越大，似乎顏值也隨著增長一樣，越來越高，之前在外媒的無PS鏡頭下，皮膚白皙通透發著光，被說是真正的氧氣美人。她很注重補水，多次強調，她每天會吃含有大量水分和維生素的水果，並喝足8杯水。我們都知道水是維持生命的關鍵因素，世間萬物生靈都靠水來維持生命，皮膚自然也不能缺水，皮膚能夠藏住大量的水分才能維持住飽滿和清透.

唐嫣

但是明星畢竟是明星，唐嫣用的護膚品也並不是每一個上班族都能消費起的，其實我們生活中就有很多美膚實用的方法，而且不需要多花錢，最普通最實用的就數淘米水了，相信對於很多MM來說，這樣東西唾手可得！淘米水裡的米糠油成分,含有豐富的維生素B和E,可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨皮膚的效果。每天早晚用一次淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打麵部，使淘米水裡的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗淨。堅持一個月你會發現肌膚變得細膩了！

另外一種護膚方式那就是敷面膜了，相信面膜已經成為大家必不可少的保養品，各種補水面膜、美白面膜、祛痘面膜等等，各有各的功效。甚至有的女性朋友白天沒事敷一片，晚上睡覺前敷一片，以保持皮膚足夠的水潤。但是這種方式並沒有讓肌膚變好，為什麼呢？因為肌膚吸收不了！即使敷了幾百上千的面膜，如果肌膚不吸收，那最終也是白搭！傳統的敷面膜方式是將面膜直接貼於面部，其營養精華主要是被自然風乾，有效成分只堆積在表皮層，從而失去作用，不管是再貴再好的面膜也都是浪費！

所以敷面膜不在於多少，不在於貴與便宜，，而在於肌膚最終吸收多少！現在市面上有一款妮芙SPA美容面罩，是解決面膜吸收問題的，使用很方便，就是在我們敷面膜的時候戴上這個美容面罩，通過溫度的作用，讓面膜營養滲透到肌膚基底層。從而讓我們花的美一分面膜錢都能“吃”進我們的皮膚裡！

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