Fit爆身材完全冇走樣！應采兒6大減肥保養秘訣大公開，生完Jasper都咁靚係點做到？
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Fit爆身材完全冇走樣！應采兒6大減肥保養秘訣大公開，生完Jasper都咁靚係點做到？
最近《爸爸去哪兒》超Hit！特別是陳小春和應采兒的兒子Jasper真是個超可愛的小暖男〜而應采兒（丁丁）生完囝囝Jasper後都依然保持窈窕身材，皮膚也好得像少女一樣，大家都好奇到底這位星媽是如何保養的，現在就大公開她的減肥保養秘訣吧！
1.高溫瑜伽配合游泳
丁丁仲好喜歡做高溫瑜伽，訓練較為辛苦，不過有助血液循環同鍛練肌肉，更有意想不到的豐胸效果！丁丁更會配合埋游水，等肌肉變得更加結實，難怪完全無變肥的機會！
2.拔罐加刮痧排毒
丁丁對中醫調理好有心得，她認同拔罐同刮痧可以祛濕排毒，消除身體入面積存的廢物～而拔罐就可以疏通血絡， 利用真空吸除身體穴位附近的毒素！
3.產後靠沐浴修身
很多女性生完BB之後都說修身好難，丁丁就靠一套沐浴方法好輕易地修身！首先用花灑噴出強勁水流對住有贅肉的地方不斷沖洗同按摩，之後就不斷搓擦，令到血液循環，幫助消脂。最後就可以嘗試浸浴，坐在浴缸入面用暖水浸泡5至10分鐘，會有助避免脂肪積累！
4. 練習TRX
她不時會拉老公陳小春去做運動，兩公婆會做TRX （Total Body Resistance Exercise）訓練，這是一項全身肌肉訓練，透過活動全身肌肉，去提升肌肉力量。TRX不會用到啞鈴或者其他運動器材，而要用自己的體重做阻力，進行負重訓練，適合任何年紀的人。
5.血型減肥法
娛樂圈入面有好多女星都會根據血型去減肥，丁丁係其中之一～她的血型是A型，以食食素為主，而說血型減肥真係好work～A型血天生食肉獸，要減磅的話就要多食新鮮蔬菜、豆腐、魚類、穀類、豆類。網上雖然有不少血型食譜，但建議大家都要請教營養師幫忙！
6.喝枸杞汁美肌
丁丁的肌膚好白滑，她的秘訣就是每日飲枸杞汁～因為有抗氧化功效，防止肌膚老化。平時化妝都較透薄自然，比肌膚可以透氣！
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