肝髒的毒素積累太多？從這3個地方能看出，自己就能查

都说肝脏是身体最重要的解毒器官，甚至在所有的癌症中，肝癌致死率长期高居不下。这也变相表明了肝脏的重要。

肝脏虽然可以解毒，可是也会被人体代谢所造成的毒素污染，一旦你的身体排毒快，那么也算得上健康，一旦排毒慢，那么肝脏就遭殃了。

肝脏毒素积累后会发出什么信号？

1.头发

中医讲述“肝藏血”，“发为血之余”。头发也能反映肝脏状况。头发干枯、易断裂，则很有可能是肝肾阴虚、气血虚等导致。头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘，也许是肝脏毒素多、肝火旺导致。

因此，头发老是出油的群体，必须更多的关爱肝脏了。

2.指甲

中医讲述：肝主筋、其华在爪。所谓“爪”，我们如今可以理解为手、指甲。

一旦手背上青筋暴露，表示肝胆不良，容易发怒、暴怒。一旦指甲上有凸起或下陷的棱线，属于肝脏不良的表现。一旦指甲软、颜色苍白，也许是贫血、气血不足。

3.情绪

很多人都会说，遇到伤心事情，阻碍，困难，人人都会情绪不好，这个是正常反应，对，但同一困难，同一不顺，如果是肝气畅达的人们，她们生气够了，伤心够了，就会很快开朗起来，乐观起来，不会整天都去想，而悲观的人呢？别说一整天，可能要郁闷好几天，甚至好几十天。一直下去，抑郁的性格是必须的。

一旦肝脏有毒，那么我们必须要护肝，3个护肝法要牢记！

1.太冲穴--泄火养肝

太冲穴是肝经的火穴，能把肝气肝火消散掉，认真找到最痛的点推揉，助于肝火泄发。

位置：在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。

2.侧睡--养肝气

肝经在身体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，身体就能清静入睡并且开始一天的造血能力了。

3、排肝毒、预防肝损伤——蒲公英根茶

蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用

蒲公英在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。

蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，且能增强肝脏再生能力。

刺玫花味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，帮助人们调节情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，不仅中和了寒性，还能让二者功效加倍。

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