十二生肖與十二經絡有關係麼？

十二經絡最初起源於《黃帝內經》，而自古就有醫道同源之說，十二生肖和十二地支存在聯繫，十二地支又和十二時辰存在聯繫，十二時辰又和十二經絡存在聯繫，這樣一來，十二生肖和十二經絡必定也存在一定的聯繫，下面詳細講解一下：

首先：十二經絡分別為:手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。

其次：十二生肖分別為：鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬

再者：十二地支分別為：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥

最後，十二時辰分別為：（23時至01時）、（01時至03時）、（03時至05時）、（05時至07時）、（07時至09時）、（09時至11時）、（11時至13時）、（13時至15時）、（15食至17時）、（17是至19時）、（19時至21時）、（21時至23時）。

那麼他們之間有什麼對應關係呢，下面一一來詳解：

1.子鼠--子時--23：00至1:00--足少陽膽經，聯繫起來就是子鼠對應足少陽膽經

2.丑牛--丑時--1:00至3:00--足闋陰肝經，聯繫起來就是丑牛對應足闋陰肝經

3.寅虎--寅時--3:00至5:00--手太陰肺經，聯繫起來就是寅虎對應手太陰肺經

4.卯兔--卯時--5:00至7:00--手陽明大腸經，聯繫起來就是卯兔對應手陽明大腸經

5.辰龍--辰時--7:00至9:00--足陽明胃經，聯繫起來就是辰龍對應足陽明胃經

6.巳蛇--巳時--9:00至11:00--足太陰脾經，聯繫起來就是巳蛇對應足太陰脾經

7.午馬--午時--11:00至13:00--手少陰心經，聯繫起來就是午馬對應手少陰心經

8.未羊--未時--13:00至15:00--手太陽小腸經，聯繫起來就是未羊對應手太陽小腸經

9.申猴--申時--15：00至17:00--足太陽膀胱經，聯繫起來就是申猴對應足太陽膀胱經

10.酉雞--酉時--17:00至19:00--足少陰腎經，聯繫起來就是酉雞對應足少陰腎經

11.戌狗--戌時--19:00至21:00--手闋陰心包經，聯繫起來就是戌時對應手闋陰心包經

12.亥豬--亥時--21:00-23:00--手少陽三焦經，聯繫起來就是亥豬對應手少陽三焦經

十二經絡十二生肖對應十二時辰養生：

1.子－鼠－膽（夜裡23點－1點）肝膽旺，子時睡得足黑眼圈不漏

子是茲的意思，指萬物茲萌於既動之陽氣下。子時是夜裡23點－1點，此時正是老鼠活動頻繁的時刻，於是，子時便與鼠聯繫在一起，成了“鼠”並按一天的起始，排在屬相的第一位。這個時間是人體的膽經當令，也就是膽經值班。在中醫裡講，子時是一陽初生，這時陽氣開始升發，膽氣是主決斷的。十二生肖以鼠打頭，用鼠來比喻膽經，鼠在這個時間最活躍。人在這個時候也開始升發，有過熬夜經歷的人知道，晚上九、十點鐘的時候會感覺非常困，但是過了11點後，反而能感覺到自己變精神了，大概就是這個原因。

膽小如鼠，也解讀了子時老鼠與膽臟的關聯，動物中老鼠是比較小的，而人體中膽臟也是比較小的器官。

中醫有一句名言叫“凡十一臟取決於膽也”，意思就是膽在子時“值班”，膽“值班”情況的好壞，關係到臟腑、全身氣機的生髮；生髮得順暢，人的膽氣就壯，膽量就足。所以，晚上十一點之前必須睡覺。

2.醜－牛－肝（夜裡1點－3點））--肝膽旺丑時睡得足臉上不長斑

醜，紐也，草木在土中出芽，屈曲著將要冒出地面。丑時是夜裡1點－3點，這個時候呢，是我們人體的肝最活躍的時候，肝經值班。和丑時對應的生肖是牛，我們形容一個人脾氣很大的時候，常會用牛脾氣這個說法，用在這裡就很恰當。牛脾氣的人比較煩躁、暴躁容易傷肝。因此就有了“丑牛”之說。

丑時是人體的肝經當令，也就是肝經值班。肝的作用是藏血、主筋。人體如果彈性出了問題，握力不行的話就是肝出了問題，血出了問題。因為你的血不能濡潤這條筋。所以，肝病的人晚上一定要有足夠的睡眠，否則，夜裡不睡覺就會影響到肝藏血的生理功能。

3.寅－虎－肺（夜裡3點－5點）――肺經旺，寅時睡得足色紅精氣足

寅，演也，津也，寒土中屈曲的草木，迎著春陽從地面伸展。寅時是凌晨3點－5點，這個時候是肺活躍的時候，也就是我們人體的氣血又開始重新分配了。“虎嘯”是肺活量大的表現，肺活量大人就能健康，此時晝伏夜行的老虎最兇猛，古人常會在此時聽到虎嘯聲，故稱“寅虎”。

這個時候，我們應該是在深度睡眠中，因為氣血的重新分配只能在深度睡眠中才能完成。有過熬夜經驗的人都知道，熬到1點2點還湊合，但是3點或4點卻很難能熬過，這就是身體在重新分配氣血的原因。所以說，人到了該睡覺的時候就得睡覺，睡覺並不是我們每個人想像的那麼簡單的一個事情，其實是人體在進行著一個十分繁雜和龐大的工程。

4.卯－兔－大腸（早上5點－7點）大腸經旺，卯時大腸蠕排毒渣滓出

卯，茂也，日照東方，萬物滋茂。卯時是早上5－7點，，天亮了，兔子跑出窩，去吃帶著露水的青草。於是，兔子與卯時相聯繫，便有了“卯兔”。這個時候大腸經值班，“主管”全身氣血流行的“大局”。

此時大腸經最旺，“肺與大腸相表裡”，肺將充足的新穎血液佈滿全身，緊接著促進大腸經步入興奮狀況，完成對食品中水分與營養的吸收，排出渣滓。這時起床，大腸蠕動旺盛，適合排瀉。

5.辰－龍－胃（早晨7－9點）--胃經旺辰時吃早餐營養身體

辰，震也，伸也，萬物震起而生，陽氣生髮已經過半。辰時是早晨7－9點，辰時又名食時，人體中胃經在值班。古人“ 朝食”之時也就是吃早飯時間，辰時的生肖對應的是龍，相傳這是“群龍行雨”的時候。陽氣開始佔據主動，陰氣相反開始處於劣勢。故稱“辰龍”，龍是蠕動著走，胃的活動也是蠕動著的，所以龍與胃的聯繫是有科學根據的。辰時太陽

也升起來了，也是我們說陽氣非常足的時候。陰陽互根，為了滋生陽氣，需要食物來補充。所以最好的養生方法是吃早飯。

此時胃經最旺，在7:00過後吃早餐最容易消化。如果胃火過盛，表現為嘴唇乾，重則豁嘴或生瘡。胃經胃最活躍，此時一定吃早餐，每一天這時敲胃經最佳，開始工作人體的發電系統。

6.巳－蛇－脾（上午9－11點）--脾經旺，已時脾經旺造血身體旺

巳，起也，萬物盛長而起，陰氣消盡，純陽無陰。巳時為上午9－11點。大霧散去，艷陽當空。體溫不恒定的蛇從洞穴中爬出來曬太陽。無論有毒還是沒有毒的蛇，都是可怕的，蛇最活躍的時刻，便是“巳時”。在造字時，“巳”被畫成了一條蛇的象形。“巳蛇”，是天然地聯繫在一起的。巳時脾經當令的時段。脾是主運化的，脾和肺在中醫裡同屬於太

陰。所謂的太陰，就是它們都具有分配的功能。肺分配的是全身的氣血，而脾主要是把胃中腐熟了的食物的氣血輸送到肌肉腠理當中去，所以脾相對於肺來說是一個前期的、初步的工作。

此時脾經最旺，“脾主運化，脾統血”，脾是消化，吸收，排泄的總調度，又是人體血液的統領。“脾開竅於口，其華在唇”。脾的功效好，表現為消化吸收好，血的質量好，嘴唇紅潤。唇白標誌血氣不足，唇暗，唇紫標誌寒入脾經。

7.午－馬－心（11－13點）--心經旺午時一小憩安神養精氣

午，仵也，萬物豐滿長大，陽起充盛，陰起開始萌生。午時為上午11點至下午1點，是心的“主時”，心經值班。中醫認為在五臟中，心為“君主之官”，它的重要意義就可想而知了。“心”對五臟而言，就是天子，在最高位。午時相對應的生肖是馬，馬跑得快是不是靠血流量？血流量是不是靠心臟往外泵血？而古時野馬未被人類馴服，每當午時，四處奔

跑嘶鳴，故稱“午馬”。

此時心經最旺，“心主神明，開竅於舌，其華在表”。心氣鞭策血液運行、養神、養氣、養筋。人在中午能小睡片刻，對於養心大有益，可以使乃至晚上精神抖擻。心經此時保養表情舒服，適當休息或午睡。

8.未－羊－小腸（下午13－15點）---小腸經旺未時分清濁飲水能降火

未，味也，果實成熟而有滋味。未時是13點到15點，是小腸工作的時間，小腸經值班。未時，驕陽已把草上的露珠曬乾，可別忘了這正是放羊的好時光。中國人有個成語叫羊腸小道，故此稱之為“未羊”。

此時小腸經最旺。小腸分清濁，把水液歸入膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸至脾。未時是小腸最活躍的時候，故午餐應在下午1時前吃。

9.申－猴－膀胱（下午15－17點）--膀胱經旺申時津液足養陰身體舒

申，身也，物體都已長成。申時是下午15－17點，是“膀胱”的主時，膀胱經值班，太陽偏西了，猴子喜在此時啼叫，故為“申猴”。而膀胱在人體中起到承前啟後的作用，而猴子習慣於上串下跳，因此膀胱與猴子也有著必然的聯繫。

此時膀胱經最旺，膀胱儲藏水液和津液，輪迴水液並將駢枝部分排出體外。津液在體內輪迴，若膀胱有熱，可致膀胱咳，咳而夜尿證。膀胱經膀胱最活躍的時候，適當多喝水。

10.酉－雞－腎（傍晚17－19點）--腎經旺酉時腎藏精納華之氣清

酉，老也，猶也，萬物到這時都猶縮收斂。酉時為傍晚17－19點，此時由腎“主時”，腎經值班。太陽快落山了，家養的雞該回窩了，這吃飯喝酒的時刻，也與家雞入窩相連，於是就有了“酉雞”。

中醫認為，腎主藏精,人有三寶精、氣、神，精是物質基礎，也就是支持人體生命活動的最基本的物質。此時腎經最旺，“腎藏於生殖之精，腎為天賦和五臟六腑之精之根”。人體經過申時泄火排毒，腎在酉時步入儲藏精華的階段。腎經適合休息。

11.戌－狗－心包經（晚上19－21點）--心包經旺戌時護心臟減壓心舒暢

戌，滅也，草木凋零，生氣滅絕。戌時是晚上19－21點，此時由心包“主時”，心包經值班。人勞碌一天，閂門準備休息了。狗臥門前守護，一有動靜，就汪汪大叫，故為“戌狗”。

狗是乾嘛的？看家護院，護主人的。心包是乾嘛的？保護心臟的。您要心肌缺血，心臟就有毛病了。它是保護心臟的，所以老祖宗把護主人狗與護心臟的心包連接在了一起。

此時心包經最旺，心包為心之外膜，附有脈絡，是氣血通行之道邪不能容，容之心傷。心包是心的保護組織，又是氣血運行的通道。心包經戌時行旺，可斷根心臟周圍外邪，使心臟處於無缺狀況。心包經旺時宜隨便走走，這時心腦顱神經器官系統最活躍，心臟欠好的人最好這時候敲心包經，成效最佳。

12.亥－豬－三焦經（夜裡21－23點）--三焦經旺亥時百脈通養身養嬌容

亥，劾也，陰氣劾殺萬物，到此已達極點。亥時是夜裡21－23點，是三焦當令，三焦經值班。深夜聽到肥豬拱槽的聲音，農婦很高興。不過要想豬長得肥壯，還得起身為它添食。餵豬添食後也就準備上床睡覺休息了，於是有了“亥豬”。為什麼把這三焦比喻成豬？豬吃飽了就得睡。

三焦對照解剖學的定義，叫胸腔、腹腔，上腹、下腹，中醫叫三焦經。

中醫講，三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈，人如果在亥時睡覺，百脈可休養生息，對身體十分有益。所以，我們的祖先用亥豬生動形像地告訴我們，這個時候應該像豬學習，盡量安排開始睡覺。

此時三焦經最旺。三焦是六腑中最大的腑，具備主持諸氣，疏通水路的作用，亥時三焦通百脈，人如果在亥時深度睡眠，百脈可休息生息，對身板十分有益，百歲老人有個共同獨特之處，即亥時困覺，故此時段內睡覺最佳，易於第二日起床後精神倍好。

中國的很多文化都是起源於《易經》，也就是陰陽五行關聯著萬事萬物，如果把陰陽五行研究透徹，你就會突然醒悟，啊，原來世間的萬事萬物的原理都包含在這幾個簡單的符號之中。

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