生姜汁加它一起喝，真的是絕配，老年斑縮小了，關鍵是省事還好喝

生薑汁加它一起喝，真的是絕配，老年斑縮小了，關鍵是省事還好喝

老媽最近看了人民網的一篇報道，說是每天喝一杯薑汁蜂蜜水可防止老年斑的形成，這段時間只要看到我在家裡閒著沒什麼事的時候，便會喊我給他煮上一杯來喝。

我特意看了下這篇文章，據此文章報道，生薑裡含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑「維生素E「的作用更強。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。

但是，因生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，而蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者「互補互利」。因此，長期堅持服用此茶，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

那接下來就給大家演示下，文末有小貼士，大家記得看！

主料：生薑15克、蜂蜜15毫升

輔料：開水200毫升

1、原料準備好，生薑洗凈切片，放入搗碗中，搗碎；

2、取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁；

3、沖入沸水，待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用；

真蜂蜜假蜂蜜怎麼判斷？

先說判斷真假，網上的文章是非常多，小編我就說幾個小技巧

將蜂蜜滴在白紙上，如果蜂蜜漸漸滲開，說明摻有蔗糖和水；

摻有糖的蜂蜜其透明度較差，不清亮，呈混濁狀，花香味亦差；

將少量蜂蜜加水煮沸，冷卻後滴入幾滴黃酒搖勻，如果溶液變成藍色或紅色、紫色，說明蜂蜜中摻有澱粉類物質。

怎麼樣，是不是很簡單呢？買蜂蜜的時候可以試試

什麼樣的蜂蜜才是好蜂蜜？

跟生產環境和製作工藝息息相關，不是所有的土蜂蜜都是好的，現代工業的發展，以及具備了非常好的養蜂技術和工藝，土蜂蜜只能代表一個環境問題，何況現在鄉下環境也受到了污染了。

首先，看蜂蜜是否能吃得飽，蜂蜜是有兩個胃的，只有吃飽了才能幹活，所以養蜂的都特別注意要給蜂蜜留足口糧，讓蜂蜜更強壯這樣採到的蜜才會更好

其次，是不是中段蜜更重要，因為中間的蜂蜜放的最好，也是花蜜最純凈的部分，頭尾去掉才能保證蜜的純潔

再次，有沒有充分釀造也很重要，因為只有這樣，蜂蜜的營養價值才會完全展現出來，這樣才叫真蜂蜜

小貼士

1、生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水；

2、加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。

參考來源