生理期多喝這杯茶，補血養顏不痛經，瘦了後臉更小

前段時間經常加班，連續下來，贅肉多了幾圈，臉色也不好，臉上油油的還冒痘痘，於是想起做杯蜂蜜紅棗枸杞茶來喝，因為紅棗補血養顏，枸杞明目益腎，多喝這杯茶，對經常熬夜的人可以改善氣色，還能預防高血壓，減肥養顏，尤其女性生理期后喝一段時間，對身體有更加好的作用，我就常備這些材料，常坐電腦前還能防輻射，一茶多用茶，做法也簡單。

原料：

1、紅棗：200克

2、枸杞：50克

3、紅糖：50克

4、冰糖：100克

5、蜂蜜：100克

做法：

1、將紅棗洗凈去核

2、將去核的紅棗倒入乾淨鍋中

3、接著將枸杞一起放進去

4、放入適量冰糖

5、接著放入一些紅糖

6、倒入適量水沒過紅棗枸杞

7、加蓋大火煮開后，改小火半小時

8、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些用料理機攪成糊狀

9、然後將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入乾淨鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似於熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋

10、等鍋中的水份揮發的差不多，紅棗糊顏色變深，質地很粘稠關火，自然晾涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后密封保存

非常粘稠，很漂亮的顏色，還有枸杞的種子星星點點。

挖一勺放入杯中，加溫水泡開，棗香四溢的一杯棗茶，甜絲絲的很溫暖，加了蜂蜜，可以滋陰，幫助潤腸排便，排除毒素，減輕體重。每天都喝點，氣血好，人自然也就好看了。

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