血液粘不粘稠，看看指甲就知道，一看一個准，及早發現預防高血脂！

血液是生命的標誌，很早以來中醫曾這樣解說血液與健康的關係：“眼受血而能視、足受血而能步、掌受血而能握、指受血而能攝。心臟和經脈中的血液有必要運轉流通，循環往復的迴圈，而一旦血行不暢則會產生各種病變高粘稠血症引起的人體不適不是很明顯，加上在以往健康體檢的項目中沒有“血流變”的慣例化驗，所以常被忽視。

當你的身體出現這個信號，證明體內血黏度很高，需要留個心眼了。

指甲的表面會出現一條線形凹陷，在醫學上叫Beau 線。如果不是因外傷而出現指甲內陷的，往往與血管問題有關，此時要注意血液過於粘稠了。

血液粘稠怎麼辦？5招幫到你

適當的運動---促進血液迴圈

如果定期進行像步行和游泳這樣不會給身體帶來負擔的輕運動的話，會使全身血液暢通，這樣就能改善血液粘稠的狀況了。但是運動過後會大量地失去水分而容易造成血液變得粘稠，所以千萬不要忘記運動後要適時補充水分。

多喝茶飲---調理血脂的健康花草茶

羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地裡，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者回饋,康源茶館羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液迴圈，提高血液和血管品質、軟化血管、清除血管內垃圾。